如何自測自己有沒有感染乙肝？

乙肝并沒有明顯的特征性的征兆，是沒有辦法通過自身的表現(xiàn)去看是否有乙肝的感染，是否是乙肝病毒攜帶者。

想要明確，或者是想要排除是否是乙肝病毒攜帶，就一定要進行乙肝兩對半，或者是乙肝五項定量的檢查，通過這些檢測：

如果表面抗原的檢測結(jié)果是陽性的話，通常就提示乙肝病毒感染，通常就提示乙肝病毒攜帶。
如果乙肝表面抗原是陰性的，就不存在乙肝病毒攜帶。

通過癥狀表現(xiàn)去推斷是否感染乙肝是很不合理的，很容易造成誤診，很容易讓人陷入恐慌。

有一些乙肝病毒攜帶者出現(xiàn)了肝臟功能不正常的時候，容易表現(xiàn)為疲乏無力，厭食，胃口不好，甚至更為嚴重的可以出現(xiàn)皮膚粘膜，尿液顏色深黃，鞏膜顏色深黃的體征，但是其他的肝炎也會出現(xiàn)這些癥狀，是沒有辦法區(qū)分的。

乙肝兩對半檢查對照表

乙肝五項怎么看有沒有抗體？哪種情況是大三陽？哪種情況是小三陽？

乙肝五項包括乙肝表面抗原（HBSAg）、乙肝表面抗體（HBSAb/抗HBs）、e抗原（HBeAg）、e抗體（HBeAb/抗-HBe）、核心抗體（HBcAb/抗-HBc）五個指標，也稱乙肝兩對半。

化驗單上一般用（+）和（-）來分別表示其有或無。

（2）乙肝表面抗體：指機體內(nèi)的免疫反應(yīng)物質(zhì)；它的存在表明機體內(nèi)是否產(chǎn)生了抵抗病毒的能力；

（3）乙肝e抗原：它產(chǎn)生與病毒內(nèi)部；它的存在表明乙肝病毒復(fù)制增多，活動強，感染性大；

（4）乙肝e抗體：是針對e抗原產(chǎn)生的一種抗體，它的存在表明病毒的復(fù)制處于抑制狀態(tài)；

（5）乙肝核心抗體：是乙肝病毒核心抗原的對應(yīng)抗體，常用來表示是否感染過乙肝病毒。

一般將1、3、5三項為（+）叫做大三陽；

1、4、5三項為（+）叫小三陽。

主要意義區(qū)別就是大三陽感染性強，而小三陽傳染性弱，有恢復(fù)的可能。

1：對于乙肝患者，應(yīng)該戒煙戒酒。少食用加工包裝食品。

2：多吃新鮮水果蔬菜，適量補充高質(zhì)量蛋白質(zhì)，低脂肪飲食。

3：西醫(yī)對食物的要求不高，中醫(yī)一般還要求少食用生發(fā)食物，如羊肉、韭菜、蝦等。

4：肝臟是人體的解毒器官，也是人體的最大化工合成工廠，保證每天充足，按時的睡眠也十分重要。