糖友們都知道控制血糖的重要性,所以,平時幾乎不吃甜食,米飯也吃的少。但也有些糖友過度控制飲食,導致身體營養不夠,人也越來越消瘦,甚至出現了糖尿病并發癥。這是怎么回事?其實糖尿病病比普通人需要更多的營養,在控制血糖的同時也注意營養搭配。切勿走進以下飲食誤區:一、認為糖尿病只能吃素糖尿病只吃素食,不能滿足每日營養所需,易加重病情。一定要保證證營養均衡,建議適量攝入蛋白、高纖維素的食品,新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧都可以吃,但要注意每餐的總熱量,以防餐后血糖過高。主食也不是吃越少越好,如果主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝的需要,導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良,甚至產生
醫藥健康
13752020-12-11