血壓越高，越可能發(fā)生腦出血，血壓高到多少會腦出血？

妙手醫(yī)生

發(fā)布時間：2020-04-21閱讀量：2019次閱讀

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高血壓腦出血，是我們通常說的"中風"的一種，通常由高血壓病導致(占60％左右)，是高血壓病中最嚴重的并發(fā)癥之一。

高血壓是腦出血的眾多原因之一，而非唯一

第一點長期慢性的高血壓狀態(tài)，尤其是未有得到明顯控制的高血壓，這個非常容易讓血管產(chǎn)生硬化的改變，從而到最后脆性增加，耐受力下降。

第二點忽高忽低的血壓就像河流一樣沖刷著堤壩，而當某個時候特別高的情況下，就會直接誘發(fā)血管的破裂，從而造成腦出血的情況。

第三點腦出血之后顱壓升高，血壓又會緊接著升高，這個是一個人體正常的反應，這樣反倒更加容易加重腦出血。

血壓高到多少會腦出血？

對于高血壓患者來說，血壓控制不好必然會引起一系列問題，而腦出血就是其中一種。而很多高血壓患者會心存疑惑，到底血壓多好才會導致腦出血？

其實，對于這個問題，還真是沒有一定的標準，因為腦出血還可能與多種因素有關(guān)，要具體情況具體分析。但需要注意的是，一般血壓達到180/100mmHg以上，已經(jīng)突破人體血壓的"紅線"，此時出現(xiàn)腦出血的幾率就比較高。而如果高血壓患者年合并有高血脂、動脈粥樣硬化等疾病，相應的"腦出血"血壓值還會降低。

高血壓患者如何降低腦出血風險？

少吃鹽

減少鹽的攝入量，可預防高血壓的發(fā)生，減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的發(fā)病和死亡;高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少高血壓導致的心、腦、腎并發(fā)癥。每日食鹽超6克，高血壓找上你。

少油辣

其次高血壓患者也不能吃過于油膩和辛辣的食物，高血壓在中醫(yī)里屬熱病，辛辣食物如蔥，姜，辣椒，八角，桂皮等都是溫熱性類的食物，因此高血壓患者一定要少吃。尤其要忌吃辣椒，辣椒不僅刺激性強還容易引發(fā)便秘，抵消降壓藥的療效。

多喝水

一般來說，人最好每天保持飲水量2000毫升以上，這樣不僅有利于高血壓患者促進腸胃蠕動，還有助于稀釋血液，預防血管"垃圾"沉積在血管壁中，防止腦血管變脆變硬。

多運動

運動是生命之本，對防止腦出血有很大的好處。這個運動要指適合自己的運動量，保證身心休息和適當?shù)倪\動，可以提高機體的活動能力。

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