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首頁 > 在線問診> 怎樣減肥最有效且最快

怎樣減肥最有效且最快

妙手醫(yī)生 2020-03-14 5363閱讀
曾海 中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師
重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內(nèi)科、外科常見病多發(fā)病和疑難病診治
曾海醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
怎樣減肥最有效且最快
曾海主任醫(yī)師
你好，減肥沒有捷徑，首先應(yīng)明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%才稱為肥胖。如果有這種情況，可以通過規(guī)律的運動加飲食控制，飲食控制及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4。
患者
心臟不好能運動嗎
患者
就想減肥減不下來。吃減肥藥可以嗎
曾海主任醫(yī)師
你好，可以先通過飲食控制。如果通過飲食控制半年內(nèi)體重仍不達(dá)標(biāo)，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用奧利司他
患者
飲食怎么控制多吃什么？
患者
少吃飯。多喝白開水可以嗎？
曾海主任醫(yī)師
避免吃肥肉動物內(nèi)臟，高脂肪飲食，高糖飲食。你按照我回復(fù)的方法，避免吃這些食物就可以的。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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李建武

怎樣健康的減肥最快最有效

你好，根據(jù)您所描述的情況，首先你要加強運動，控制各人的飲食，多喝水。
呼吸內(nèi)科 副主任醫(yī)師|鶴壁市人民醫(yī)院
20002020-04-12
曾海

怎么減肥最快最有效

減肥沒有捷徑和偏方秘方，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，成為肥胖這種情況可以通過規(guī)律的科學(xué)的運動加飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食兩天正常飲食量的1/4，如果通過這兩種方法，體重在一年內(nèi)仍不達(dá)標(biāo)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服中國唯一指定的減肥藥物奧利司他
中醫(yī)科 主任醫(yī)師|重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
46032020-04-14
程波

怎樣長高最快最有效

青春期，增強營養(yǎng)多運動
泌尿外科 副主任醫(yī)師|西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
12002020-03-08
朱琳

如何減肥最快最有效方法

減肥主要還是管住嘴，邁開腿，控制飲食
營養(yǎng)科 主治醫(yī)師|常州市腫瘤醫(yī)院
5002021-05-02
李強

學(xué)生怎樣減肥最有效

快速減肥的主要方法就是一定要嚴(yán)格控制好自己的飲食情況，然后增加一些運動量，最好是在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的運動鍛煉。
中西醫(yī)結(jié)合科常見疾病 主治醫(yī)師|中國人民解放軍第一六九醫(yī)院
15002020-04-09
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