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首頁 > 在線問診> 怎樣健康的減肥最快最有效

怎樣健康的減肥最快最有效

妙手醫(yī)生 2020-04-12 2037閱讀
李建武 呼吸內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，上呼吸道感染，咽炎，支氣管炎，肺結(jié)核，肺氣腫，肺炎，肺心病。胃炎，胃潰瘍，腹瀉病，幽門螺旋桿菌感染，便秘，腸梗阻。頭痛，腦供血不足，失眠，神經(jīng)衰弱，偏頭痛。高血壓，糖尿病，低血糖，甲亢
李建武醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
怎樣健康的減肥最快最有效
李建武副主任醫(yī)師
你好，根據(jù)您所描述的情況，首先你要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制各人的飲食，多喝水。
患者
我主要是骨頭比較重，但是肚子上的肉怎么也下不去
李建武副主任醫(yī)師
嗯，晚上盡量少吃
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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曾海

怎樣減肥最有效且最快

你好，減肥沒有捷徑，首先應(yīng)明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%才稱為肥胖。如果有這種情況，可以通過規(guī)律的運(yùn)動(dòng)加飲食控制，飲食控制及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4。
中醫(yī)科 主任醫(yī)師|重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
52032020-03-14
曾海

怎么減肥最快最有效

減肥沒有捷徑和偏方秘方，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，成為肥胖這種情況可以通過規(guī)律的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)加飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食兩天正常飲食量的1/4，如果通過這兩種方法，體重在一年內(nèi)仍不達(dá)標(biāo)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服中國(guó)唯一指定的減肥藥物奧利司他
中醫(yī)科 主任醫(yī)師|重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
46032020-04-14
程波

怎樣長(zhǎng)高最快最有效

青春期，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)
泌尿外科 副主任醫(yī)師|西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
12002020-03-08
朱琳

如何減肥最快最有效方法

減肥主要還是管住嘴，邁開腿，控制飲食
營(yíng)養(yǎng)科 主治醫(yī)師|常州市腫瘤醫(yī)院
5002021-05-02
李強(qiáng)

學(xué)生怎樣減肥最有效

快速減肥的主要方法就是一定要嚴(yán)格控制好自己的飲食情況，然后增加一些運(yùn)動(dòng)量，最好是在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
中西醫(yī)結(jié)合科常見疾病 主治醫(yī)師|中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院
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