久久九九,中文字幕在线日韩,91精品久久久久久久久青青

選擇欄目：

全部醫藥動態用藥小貼士新特藥資訊企業動態健康新聞醫療動態男科用藥常見疾病兒科用藥皮膚用藥婦科用藥美麗護膚脫發植發 減肥瘦身 兩性健康糖尿病用藥心腦血管用藥用藥問答精神科用藥眼科用藥腫瘤科用藥口腔健康神經科骨科用藥肝膽用藥營養保健五官用藥呼吸系統用藥風濕骨痛用藥腸胃用藥健康謠言生美新聞動態全民愛醫

最簡單的瘦身減肥操，動起來燃燒脂肪

無論哪個季節，身上的贅肉總是讓愛美的MM苦惱，這時候你需要做做瘦身操，燃燒脂肪，keepfit是所有女性的終生目標。如何運動減肥，巧練減肥操，甩掉討人厭的贅肉?下面，就一起來看看最簡單的瘦身減肥操怎么做吧。1、坐在地上，雙腿合攏屈膝，腳跟離地。雙后搜放在大腿兩側，身體后傾與地面呈30度。2、大腿用力，身體前傾，使得大腿與腹部相互靠近，快速地重復步驟一二，在一定的節奏下律動，該動作能有效鍛煉大腿和臀部肌肉，同時更具有收腹的效果。3、身體平躺在地上，雙手抱著后腦，雙腿合攏彎膝然后抬起，使得大腿垂直地面，小腿與地面平衡。4、吸氣，腹部用力，頭部向前抬起，像做仰臥起坐，但是注意上軀干不要抬起。5、身體

鄰醫健康

21262019-12-09
運動減肥為何越減越重，是這里出了問題哦！

運動是可以減輕體重的，但是很多人卻遇到了一種奇怪的現象，運動減肥越減越重的現象經常出現，大家都不明白這是怎么回事。下面就一起通過文章來了解一下運動減肥為何越減越重。運動減肥為何越減越重，其實這與運動后不合理的飲食有很大的關系，下面我們來看看造成運動減肥越減越重的不合理的飲食習慣。1、運動之后大吃大喝糖類、脂質還有蛋白質這三大營養素是人體主要的熱量來源，在運動的時候，首先會消耗體內的糖類和脂質，這兩類營養物質的消耗比例會根據運動的強度不同而不同。運動強度越高，消耗量越大，糖類的利用率也就越高，這樣在運動之后就容易感到饑餓，之后再大吃大喝，這樣一來運動等于白費力氣了，而且體重不減反增。所以在運動的

全民健康

41142019-12-09
中藥治療肥胖癥方子，減肥就是這么簡單

現如今肥胖成為困擾很多人的一個問題，大多數人由于患有肥胖癥而失去就業機會，也有人因為肥胖癥而失去了原本幸福的家庭，所以對他們來說最重要的事情就是減肥了。現在減肥的方法是有很多的，大多數人對于中藥治療肥胖癥方子有哪些比較關注，下面通過文章內容一起了解一下吧。中藥治療肥胖癥方子有哪些方一：三七3克，補骨脂12克，番瀉葉10克，大黃10克。水煎服，日1劑。方二：首烏30克，當歸30克，雞血藤30克，茯苓20克。水煎服，日1劑。以上方藥不僅能減肥，而且能降低血中甘油三酯和總膽固醇，調整機體的代謝，使紊亂的物質、能量、水鹽代謝重新恢復平衡。方三：黃芪15克，黨參15克，防己15克，白術15克，首烏30克

鄰醫健康

19222019-12-09
最健康的減肥瘦身方法，鍛煉用藥節食都不能少

如今國人生活水平普遍有了很大的提高，大魚大肉每天都能見到也不稀奇了，但過度吃了會因營養過剩而肥胖繼而引發各種富貴病，那么，對于肥胖的人來說，最健康的減肥瘦身方法是什么呢，一起來了解一下吧。首先良好的生活習慣是最健康的減肥瘦身方法之一。美國的一著名教授在1965年就總結了七個健康習慣，養成這幾種健康生活習慣也是為健康減肥打下良好的基礎。一、不吸煙。二、適度飲酒或不喝酒。三、定期做劇烈運動。四、保持適度體重。五、每天保證7～8小時的睡眠時間。六、每天好好吃早飯。七、不亂吃零食。除了養成良好的作息習慣外，而讓大多數的減肥人士信奉信賴的除了運動，當然就是有關專家通過自身體會研究總結出的食物瘦身法了：1

鄰醫健康

29902019-12-09
出現這5個信號是長贅肉了，甩贅肉的各種方法，值得一看

隨著歲月增長，身上的贅肉漸漸增加，想要減掉他們卻還不易，這些贅肉也將增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發病風險。那么，贅肉增多有哪些信號呢？贅肉怎么減呢？贅肉增多的幾大信號1.明明正確飲食，腰線卻胖了一圈至今為止還算比較平坦的腹部好似一夜之間便膨脹了起來，若是像這樣脂肪非常突兀地出現，那么十有八九是受到了荷爾蒙的影響。“隨著年歲增長，由于‘胰島素抗性’不斷增強，身體中起降低血糖值作用的荷爾蒙胰島素也愈發難以發揮效果了，脂肪難以燃燒，于是不斷積存了下來”，執筆荷爾蒙相關著述的醫師 Sara Gottfried如是說明道。“尤其是女性，隨著閉經年紀的接近，女性荷爾蒙中雌激素的比例不斷增加，而雌激素會提高

妙手醫生

16552019-12-05
小腿太粗了怎樣才能變細腿？辦公室瘦腿4妙招，讓你坐著也能瘦腿

小腿太粗了怎么減？怎樣才能變細腿？對于小腿粗大的病人，想要減掉小腿部的肥大情況，或者使腿部的流線形變的流暢，這種情況主要是平時多做一下足部的提拉動作，就是平時多做一下前足用力而后足抬高的動作。主要是能夠通過牽拉以后，導致小腿部的脂肪出現過度的消耗，并且能夠使小腿部的肌肉變的細長，從而達到減輕小腿部腫大的作用。再就是平時臥床時可以行足部的折屈，并且做肢體抬高的鍛煉，對于小腿部的粗大也能夠起到很好的減輕作用。還有哪些方法呢？腿粗美眉有救了，教你在辦公室坐著就能粗腿變瘦腿，一起學起來吧~坐著怎么瘦腿？辦公室瘦腿4大妙招1、抬腿運動坐在椅子上要坐穩，身體保持挺直。將右大腿往上抬，膝蓋彎曲，雙手環抱膝蓋

妙手醫生

22742019-12-02
女性這樣減肥，會失去生育能力，你中招了嗎

據報道，有一位23歲的長沙姑娘停經2年后去當地醫院就診，被診斷為卵巢早衰，而卵巢早衰可能導致不孕。醫生詳細問診后發現，患者卵巢早衰與過度減肥有關。這位姑娘之前身高1.6米，體重58公斤左右。后來，她采用節食減肥的方式，基本不吃主食，中餐以蔬菜為主，晚餐只吃一根黃瓜。最后體重降到了45公斤，不料，此后身體素質逐漸變差，月經也開始不規律。這里提醒大家，減肥要用合理的方式，體重減輕不能過快，否則可能帶來多種不良后果。減肥過快容易反彈。如果一個月之內體重減少4斤以上，不僅有患上酮癥的潛在危險，而且會出現好景不長的現象：第一個月開心，第二個月傷心，第三個月反彈。這就是我們說的“悠悠球”現象，特點是不斷地

妙手醫生

16252019-11-29
世界上最安全的減肥產品，安全是最重要的

隨著肥胖人群的越來越多，肥胖所引起的各種疾病也多發起來。對于肥胖的控制和治療，合理的生活方式是不可或缺的，但隨著生活節奏的加快，越來越多的人“管不住嘴、邁不開腿”，因此合理的藥物成為多數人的“法寶”。下面就一起來看看世界上最安全的減肥產品有哪些吧。奧利司他上市17年，暢銷全球150多個國家，獲美國FDA、歐盟EMA和中國藥監局批準上市的OTC減肥藥，已讓全球近5億人成功瘦身，并得到國內外指南一致推薦，是值得信賴的減肥藥物。目前，美國FDA 批準的減肥藥有五種：奧利司他、納曲酮-安非他酮復方片劑、氯卡色林、芬特明-托吡酯復方片劑和利拉魯肽，但我國只批準了奧利司他一種減肥藥物。奧利司他能成為世界上

全民健康

21632019-11-28
什么減肥藥安全有效?我們需要怎么做

有需求才會有市場，這個道理我們大家都懂，就是因為我們現在這個社會上患有肥胖癥的人是越來越多，所以各種減肥藥也是應運而生，那么，什么減肥藥安全有效呢，一起來看看吧。大家在購買減肥產品的時候，都會發現每個產品都說自己的好，到底什么減肥藥安全有效呢，其實很簡單的，看產品的評價，看用戶使用后的感受，看身邊朋友使用后的實際效果。奧利司他是全球暢銷的減肥藥之一，也是目前被美國食藥監局(FDA)和中國食藥監局(CFDA)批準用于治療肥胖癥的一種OTC國藥準字減肥藥物。由魯南制藥集團山東新時代藥業有限公司生產的奧利司他取名為“舒爾佳”，因該產品具有獨到的品質且安全效果都經有效驗證被大家所熟知。奧利司他(舒爾佳

全民健康

19482019-11-28
舒爾佳奧利司他減肥藥效果如何，值得一試

很多年輕人為了快速減肥，就喜歡選擇減肥藥。而減肥藥成分不同，效果也不同。舒爾佳奧利司他減肥專家提醒消費者，在選擇減肥藥物時一定不能盲目，要根據自身的情況及所希望達到的目的科學的選擇適合自身的藥品，從而實現健康減肥的目的。下面就一起來看看舒爾佳奧利司他減肥藥怎么樣吧。“舒爾佳”是長效和特效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，從而發揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。舒爾佳奧利司他減肥藥怎么樣?舒爾佳奧利司他突

全民健康

66042019-11-28