妙手醫生
有很多寶媽反應生完孩子后，總感覺身體冰涼，非常怕冷。俗語說產前一盆火，產后一塊冰。生完孩子怕冷主要是由于生產的時候耗傷了較多的人體正氣、血液、津液等，加上產后喂養哺乳導致精力耗傷以致身體虧虛、抵抗能力下降、免疫力不足，就會出現畏寒怕冷的癥狀。
什么是貧血？
貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。
國內的正常標準比國外的標準略低。沿海和平原地區，成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl，可以認為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右，男孩和女孩無明顯差別，海拔高的地區一般要高些。
怕冷也是貧血的癥狀？
貧血時血液攜氧能力減弱，可使全身各系統器官的功能受到危害。可出現怕冷的癥狀。除此之外，還有頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，都是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的癥狀。
對貧血放任不管，都有哪些危害？
無論哪一種類型的貧血，時間長了都會引起一系列的癥狀。
一、貧血加重的患者，可能會出現全身各個臟器的缺血情況。尤其是對于神經系統腦缺血。可能會出現記憶力減退、失眠多夢、注意力不集中的一些現象。
二、如果說貧血嚴重的患者，紅細胞攜氧的能力下降，活動之后就會出現貧血的癥狀加重。甚至會出現活動后胸悶、氣喘，甚至端坐呼吸。嚴重的長期的貧血，可以使心臟超負荷工作，而且供氧不足。會導致貧血性心臟病的發生。嚴重的患者可能出現心律失常和心功能不全的情況。
三、貧血時消化分泌減少，甚至腺體萎縮，進而導致消化功能減退，可以出現腹部脹痛，食欲減退，大便規律和性狀的改變。
寶媽注意：產后貧血還會影響奶水
產后貧血有可能造成奶水量不足，并影響奶水的質量，進而影響新生兒的正常生長發育。孕期貧血及分娩期出血是產后貧血的主要原因，需要根據貧血的嚴重程度進行對應的治療。
重度貧血需要輸血來糾正，輕、中度的貧血可口服鐵劑進行補充，并定期檢查血常規，了解血紅蛋白值。貧血一定要引起重視，不但影響奶水，還會影響產婦的正常機體恢復。
貧血怎么補最快？
貧血可以用紅棗和桂圓來熬湯或者煮粥，將大米洗干凈了，加入紅棗和桂圓，用桂圓，紅棗，大米熬點粥喝，桂圓可以補血養氣，紅棗也有補血的作用，早晚各一次，可以改善氣血兩虛的貧血癥狀。
不過食療的療效終究是緩慢，有了藥品輔助才會事半功倍。西藥副作用大，中成藥口感欠佳，石榴補血糖漿補血快速、持久、穩定，好喝易吸收。
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