怕冷、手腳冰涼怎么調(diào)理

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2021-04-08閱讀量：8684次閱讀

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怕冷、手腳冰涼從中醫(yī)講是氣血不足、氣滯血瘀的表現(xiàn)。氣血不足最好可以通過(guò)中醫(yī)藥調(diào)理治療，比如定坤丹等，是可以對(duì)癥調(diào)理怕冷手腳冰涼的。在飲食上也就是吃補(bǔ)氣的食物和補(bǔ)血的食物。一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)氣的食物有牛肉、羊肉、糯米、大豆等。補(bǔ)血的食物一般有黑芝麻、胡桃肉、豬血、豬肝等。

氣血不足、氣滯血瘀的表現(xiàn)

中醫(yī)認(rèn)為氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。氣血不足、氣滯血瘀嚴(yán)重影響軀體健康，會(huì)出現(xiàn)一些全身的癥狀，其中氣血不足會(huì)表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡、疲倦無(wú)力、面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸等等。

而氣滯血瘀主要表現(xiàn)為胸脅脹滿，走竄疼痛，急躁易怒，婦女可見月經(jīng)閉止，或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見瘀斑等等。

中醫(yī)調(diào)理氣血不足、氣滯血瘀

中醫(yī)認(rèn)為血虛則血流不暢，血液滯留成血瘀，瘀血不除，新血不生。因此治療原則在于補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀。常用于調(diào)理氣血不足的廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹具有滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁的功效。

中醫(yī)講氣血不足是與肝脾腎三臟相關(guān)聯(lián)的：肝藏血，主疏泄，能夠調(diào)控氣血的運(yùn)行；脾生血，主運(yùn)化，脾胃功能良好，是氣血生化有源；腎陽(yáng)是人體的太陽(yáng)，是一身陽(yáng)氣的根本，氣血得溫則行，得寒則凝。廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹精選30味道地藥材，匯集八大經(jīng)典名方，其組方中的西紅花，三七，雞血藤膏可以活血化瘀，紅參、阿膠、熟地可以滋補(bǔ)氣血，柴胡、白芍、烏藥疏肝理氣，鹿茸、干姜、肉桂可以溫經(jīng)散寒，所以吃定坤丹是可以對(duì)癥治療怕冷手腳冰涼癥狀的。