作者：閆汝平  北京市朝陽區左家莊街道靜安東里社區衛生服務站

骨關節炎對人們的健康有很大的危害，越來越多的人患上了這種疾病，給人們和朋友的生活帶來了很多困擾，建議及時治療?；脊顷P節炎對人體健康危害很大。如果不小心得了骨關節炎，一定要盡快治療。許多骨關節炎患者不知道如何治療疾病，因此延誤了治療。結果，該疾病的最佳治療時間被推遲了。

不同的關節炎有不同的病因、臨床表現和治療方法。關節炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、外傷、退行性疾病等因素有關。 一是教育患者，指導患者進行適當的功能鍛煉，減輕關節負荷。包括使用拐杖來減輕體重。其次，理療蒸氣浴、溫泉浴、熱療儀對患者的僵硬和疼痛有短期緩解作用。針灸和按摩也能有效減輕骨關節炎的癥狀。三是藥物治療，外用中藥治療。治療優點是可針對性治療，藥效可到達病灶，見效快，可徹底治愈骨關節炎，安全可靠，對身體無毒副作用，使用方便，并且非常適合中醫。老年患者使用第四、手術治療藥物仍不足以控制癥狀，中重度疼痛和功能障礙患者應考慮手術治療。關節鏡檢查可以去除松動的軟骨。嚴重者可考慮截骨、關節置換術、關節置換術或關節固定術，但應權衡手術的利弊和遠期效果，但應注意術后關節松動。當神經壓迫癥狀嚴重時，也需要手術。 骨關節炎對人們的健康有很大的危害，越來越多的人患上了這種疾病，給人們和朋友的生活帶來了很多困擾，建議及時治療。

一種疾病要想治好，能不能治好不一定準確，因為這取決于很多因素，除了你自己的身體，還有治療條件的關系。

1、關節炎無法根除，但可以控制到與常人相似的程度。類風濕患者應注意防治，減少或消除各種誘發因素的影響，確保病情穩定康復。病情能否得到緩解，取決于確診后的治療過程是否恰當，療程是否充分，治療時機的選擇。治療的長短取決于對疾病的控制。

2、類風濕性關節炎在風濕免疫疾病中是一種疑難病。使用的藥物有一些需要預防的毒副作用。必須由風濕病專家進行隨訪，以便進行隨訪和安全治療。只有這樣才能及時有效地控制病情。這些是長期嚴重復發性風濕病得到很好控制或治愈的條件。

平時可以吃以下食物來預防關節炎：

1．富含omega-3的食物

許多研究證實，omega-3脂肪酸可以預防和治療體內各種炎癥，還可以預防關節疼痛。此類食物包括：深海魚類，如鮭魚、沙丁魚、金槍魚、鯖魚；一些植物產品，例如：亞麻籽、奇亞籽、核桃和鱷梨。蝦粉、蟹粉、海魚寡肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶。

2、黑豆

黑豆富含花青素，花青素是合成酶 (COX-2) 的抑制劑，具有抗炎作用。同時，黑豆還有另一種保護關節的抗氧化劑，即錳。黑豆中的錳有助于保護身體免受自由基的傷害。

3、蘋果

蘋果富含槲皮素。槲皮素也是一種抗氧化劑，具有抗炎作用，有助于產生和修復膠原蛋白?？的螤柎髮W學者發表的一份研究報告表明，未煮熟或加工過的蘋果比加工過的蘋果保留更多的槲皮素。研究還發現，槲皮素集中在蘋果皮中。蘋果顏色越深，槲皮素含量越高。

4、平時注意少吃高脂肪、高動物脂肪和高膽固醇的食物，因為產生的酮體、酸、花生四烯酸代謝物和炎癥介質等都會抑制T淋巴細胞的功能。只有引起和加重關節疼痛、腫脹、骨骼脫鈣和關節破壞，才能治愈疾病。

治療骨關節炎需要患者和醫生的共同配合，患者一定要做好長期管控的心里準備。