耳鳴失眠的治療方法有什么

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2019-09-20閱讀量：2086次閱讀

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耳鳴失眠治療采取綜合治療的方法，口服中藥進(jìn)行治療，針灸理療，穴位按摩等，借助一些醫(yī)療器械進(jìn)行治療。　

對(duì)于耳鳴失眠產(chǎn)生的原因，應(yīng)該積極查找。是心火旺盛，還是急火攻心，還是由于血管硬化等問題，導(dǎo)致的出現(xiàn)耳鳴失眠癥狀，根據(jù)不同病因，治療也不相同。

如果病人血管硬化性耳鳴，引起的失眠，可以口服耳聾膠囊，銀杏葉提取物等藥物進(jìn)行治療，減輕耳鳴癥狀，從而改善了失眠情況。

失眠跟很多因素有關(guān)，大多數(shù)失眠屬于心理性失眠，跟情緒變化，焦慮抑郁等都有關(guān)系。所以，出現(xiàn)失眠癥狀，先要查找原因，如果是因?yàn)槟承┦虑橐鸬氖撸蛯儆诙虝盒允撸梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過頭部按摩，足底按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，散步等方式，增多活動(dòng)量，勞累后，睡眠障礙就能有效緩解。

也可以適當(dāng)口服含有牛磺酸類的食物，比如海鮮，海魚，海參等食物，補(bǔ)充牛磺酸粉，能夠有效緩解失眠癥狀。

如果病人是疾病導(dǎo)致的失眠，建議積極治療原發(fā)疾病，疾病治愈后，病人緊張情緒就會(huì)緩解。失眠癥狀也就減輕了。

平時(shí)飲食注意，盡量減少刺激性食物攝入，比如夜晚盡量不喝濃茶，不飲用咖啡，避免刺激性因素，影響睡眠。

盡量不熬夜，按時(shí)就寢，不在床上看書，讀報(bào)。

避免值夜班，加班，減少黑白顛倒的工作，也能減輕失眠。

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