大多數人對自身免疫性肝病不不是十分的了解，這實際上是慢性肝病當中的一種類型，患有自身免疫性肝病與自身的免疫力有很大的關系，如果不幸患有此病，必須盡快接受正規的治療，對于健康人來說，預防自身免疫性肝病的發生也是刻不容緩。
1、肝病傳播途徑
預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會被傳染。
2、注意飲食衛生
日常生活當中預防疾病的出現，就要講究個人的衛生，尤其是飲食衛生，不喝生水或生海鮮，如蛤、蠔以及貝類等，容易受到A型肝炎病毒的感染，平時吃飯的時候最好在家吃飯，因為有很多的飯店的衛生并不合格，很容易滋生一些細菌，是很不衛生的。
3、保持正常體重
一定要保持正常的體重，因為體重過重會導致肝臟的負擔變大，很容易發生一些疾病的問題，多注意自己體重的管理，不一定要多瘦，但是一定要健康。
4、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。
5、節飲食養護肝臟
飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食組合應該是 60～70%的碳水化合物(例如米飯、面食)，20～30%的蛋白質(例如肉類、豆類)，10～20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。
6、不可濫用藥物
藥物是經過肝臟解毒的，合理用藥才能避免藥物產生的危害，服藥之前最好是有醫生指導，以免影響肝臟代謝藥物的能力，造成自身免疫性肝病的出現，除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。
7、注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應攝取更充足的營養保護自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。
8、心態要平和：中醫認為：怒傷肝，生氣對肝臟造成損傷，尤其是肝功能異常者要保證心情開朗，避免生氣，否則肝火上升，加重肝病的表現。
不管是健康人還是肝功能異常者，都需要做到保肝護肝，按照醫生的指導用藥，防止病情的反復發作，以免導致更加嚴重的后果，增加治療的難度，平時就要避免肝臟受到損傷，不要過度疲勞或熬夜，飲食要多吃一些能提高自身免疫力的食物，對于改善肝功能方面也會有一定的作用。