帕金森，相信很多人都聽說過這種身體疾病。這種疾病屬于神經系統變性疾病，常在中老年人身上發生。這種病癥目前還沒有受到大家的足夠重視，但是，它已經悄然成為了我國中老年人中常見的疾患之一。被稱為威脅中老年健康的第三殺手。

那么，在帕金森病來臨時身體會有哪些表現？我們又該如何去進行有效的預防呢？

帕金森病來臨時身體通常會有哪些表現？

表現一，手的抖動。在患上帕金森癥早期，人體會出現手部不自主抖動的現象。但是很多中老年人沒有關注到這個情況，或者被很多人給忽視了。因為人體在搬運重物件時，也可能會出現手部抖動的狀況。通常情況下，都是一邊的手臂先出現抖動的情況，然后再逐漸的引起另一側手臂的抖動。比如有些患者在走路的時候，左手臂的擺動幅度比右手臂小，或者在手部位置抖動時，只要對抖動的手臂集中注意力，就會使手臂的抖動停止。這些情況都是屬于帕金森的早期現象。

表現二，腿部變的僵直。其實變僵直的不僅僅是腿部，而是整個身體。只是剛開始通常是由腿部開始的。人體會在活動時感到特別的別扭不自在。走路的時候會很容易失去平衡，總是感覺走的不穩當，好像要摔倒。很多中老年人或者是年輕的子女，都會簡單的認為是因為歲數大了導致的腿腳不便。如果仔細觀察或者詢問的話，就會發現，很有可能是由于患上帕金森導致的。

表現三，運動遲緩并減少。運動量會逐

漸的減少，不再想運動。慢慢的運動或者行走的動作都會變得很緩慢，并且看上去動作和身體極其不協調，想要做出一個比較連貫的動作都比較費力，在走路的時候，很多步伐都是踉踉蹌蹌的踩著小碎步。隨后就會出現難以翻身和不能起床的狀況。甚至做幾個握拳的小動作幅度都會變得非常緩慢。

表現四，出現面癱。因為人的面部表情通常由人體的心情控制。所以，很多人在看到中老年人一副面癱臉的時候，都會心里暗想，是不是不高興了。其實并不是這樣的。很有可能是因為患上帕金森之后，臉部的肌肉開始變得僵硬導致的。這時候面部的肌肉已經基本失去了協調能力，無法對心情的好壞做出反應。所以，如果身邊有人長期保持一副面無表情的面孔時，小編建議需要及早的做出合理安排。

表現五，非運動類癥狀。包括嗅覺變得遲鈍、難以入睡、便秘等狀況，還有精神會表現的憂慮、焦躁還可能會出現幻覺。當然，這里最先出現的一般都是嗅覺功能的退化。這也是容易被很多人忽視的一個情況，很多人包括自己可能都會認為是因為年齡大了導致的嗅覺靈敏度降低。

那么，在日常生活中，我們該如何積極有效的預防帕金森病呢？

一，參加適當的運動和鍛煉。這里的運動指的不僅僅是身體的運動，還有腦力的活動。經常性地跳跳舞、下下棋。不但可以活絡筋骨還能延緩腦部和身體神經的衰老，還對身心健康很有益處。

二，盡量減少或者避免接觸有毒物質。特別是要避免人體的神經系統接觸到諸如一氧化碳、汞等有毒物質。

關于帕金森病，小編今天就介紹到這里。在日常的生活中，大家還是需要經常性的多關注身邊的親朋好友，尤其是老年人。督促他們做好預防工作，多參加戶外運動，保護身體的健康。