我們?nèi)粘５囊恍┑驌p傷容易造成腫脹的現(xiàn)象，想要消腫，最關(guān)鍵的是活血化瘀。市面上目前有不少活血化瘀的外用藥油，而活血化瘀的外用藥油哪個(gè)好是大家比較關(guān)注的話題，下面就一起來(lái)看看吧。

具有活血化瘀作用的食物有哪些

檸檬

檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。

鳳梨

鳳梨是含有鳳梨蛋白的一種水果，不僅能活血化瘀是血塊消退，還可以制止血塊凝結(jié)，降低血液粘度，具有抗血栓作用。

葡萄柚

葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。

橄欖

橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。

山楂

山楂中的黃酮類、三類，能擴(kuò)張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。

活血化瘀的外用藥油哪個(gè)好

目前市面上關(guān)于活血化瘀的外用藥油有不少，效果比較不錯(cuò)的還是獅馬龍活絡(luò)油。跌打損傷消腫治療重點(diǎn)在于排除經(jīng)絡(luò)淤堵，使血液暢行。可使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹患處，不過(guò)對(duì)于48小時(shí)內(nèi)的損傷腫痛不可大力揉擦，輕輕涂抹即可。若屬于急性扭傷，應(yīng)冷敷傷處，并于24小時(shí)后，以藥油按摩。

獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。

產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，是居家旅行的常備藥物之一。

以上就是關(guān)于活血化瘀的外用藥油哪個(gè)好的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了一定的了解。想要消腫需要我們正確選擇合適的外用藥，配合著多吃以上介紹的食物，恢復(fù)效果更明顯。