全民健康
生活難免會出現磕碰,喜歡運動的人們是生活中最容易受傷的,一受傷就會出現淤青紅腫,其實生活中有很多可以治療淤青紅腫的藥,對扭傷、擦傷有著很大的效果,那么今天給大家詳細介紹一下活血化瘀通絡的外用藥,活血化瘀的飲食。
活血化瘀,不能從字面理解,通俗的理解是:各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通,導致在人體某一部位或組織血行不暢,引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用,可調整臟腑功能,疏通血脈,消除疼痛,使病變部位恢復正常。
活血化瘀飲食:
1、桃子,味甘酸、性溫。作用:活血消積,補氣生津。宜于瘀血胃腹痛,津虧便秘。虛寒證忌食。
2、紅糖,具有和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
3、山楂,具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。
4、慈姑(白地粟),味苦甘、性微寒,歸心、肝、肺經。作用:行血通淋,滑胎利竅,化痰止咳。宜于瘀血胃痛,腹痛。孕婦、出血者忌食。
活血化瘀的外用藥----獅馬龍活絡油
獅馬龍活絡油的成份與特點:
1、成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環;冬青油可令肌肉組織內的血管擴張,能消腫,消炎,鎮痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環,同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節油有疏通經脈,行氣血之功效。
2、產品特點:產品以揮發油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經絡的作用。產品具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用。
獅馬龍活絡油使用方法:
一、治療病痛的使用方法
1、新傷(48小時內的傷可以當作是新傷,特殊情況除外):禁止用活絡油大力揉擦,可選擇輕輕揉擦,但要控制力度和時間。
2、舊傷:所謂“痛者不通,通者不痛”,可先以手指尖在患處找尋阿是穴(即壓痛點,多位于骨隙或腫實之肌肉間),然后滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉以散開風濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續約15分鐘。
3、油+熱敷。此法不適用于新傷。適用于勞損性的肌肉疼痛,可以將活絡油涂抹于局部,按摩后熱敷(如使用熱水袋),以促進藥物更好的吸收,快速緩解病癥。
4、務必注意,如果無法分辨是否有骨折等其他的損傷,建議先去醫院檢查再做處理。
二、日常健保的使用方法
療傷祛痛健保:
1、找痛點:選舒適,找阿是穴
2、涂藥油:涂抹于患處
3、做理療:運用不同的手法
溫馨提示:日常肌肉酸痛、經絡不通,可直接用藥油按摩。若屬于急性扭傷,應冷敷傷處,并于24小時后,以藥油按摩。
上述內容就是關于活血化瘀通絡的外用藥,活血化瘀飲食。身上出現了淤青紅腫的時候我們可以使用獅馬龍活絡油來進行治療,也可以使用飲食來治療。其實除了這些之外,還有很多關于消腫的方法,希望可以幫助大家。
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