老年癡呆癥，在醫學中被稱為阿爾茲海默癥。是現在很多的老年人都會得的一種病癥。所以現在有很多的老年人在出現一些行為之后就會想自己是不是得了老年癡呆癥。那出現老年癡呆癥的征兆有哪些呢？現在的老年癡呆的患者這么多，有什么方法可以避免老年癡呆，不否認自身的基因對于患老年癡呆有著很重要的影響，但是，在生活中的健康的生活方式也是不可忽視的一個重要因素。

出現老年癡呆的征兆有哪些？

記憶力改變，干擾日常生活

我們的身邊應該就會有老年癡呆的患者，他們最開始的征兆就是記憶力開始出現衰退，尤其是在剛開始的時候，老年癡呆患者主要表現為忘記最近剛發生的事情或者是剛想要找的東西。比如，也會出現反復問一個問題，會忘記很重要的事情或者日子。過一段時間又會突然地想起來。

計算能力下降

老年癡呆的患者剛開始的時候會出現計算的能力下降的問題，最主要的表現就是會偶爾的算不清楚錢。不能夠很好地算清楚每日家庭的開支。還會出現注意力不能夠集中的現象，做同一件事情會明顯的比平時用時比較常。

難以完成熟悉的事情

老年癡呆的患者會突然地出現在平常經常會做的事情，突然之間無從下手。最明顯的表現就在遙控器和微波爐上，這些平時每天都會用的東西，突然間不會用了，需要有人幫助才能夠去完成。

時間和季節出現混亂

老年癡呆的患者常常會搞不清今夕是何夕。經常會出現突然忘記今天是幾號，過一會又會想起來，有的時候還會忘記自己是從哪里過來的，想要去哪里。對于一些不是能夠立即發生的事情經常會搞混。

圖像閱讀障礙

老年癡呆患者會出現對閱讀、距離、顏色等出現一系列的判斷障礙。就比如在照鏡子的時候，會覺得鏡子你的并不是自己，會以為有另外一個人出現在自己的房間里。還會出現視線模糊，類似于白內障的想象。

找不到東西

經常會見到一些老年癡呆的患者在家里到處的翻找東西。這是因為把東西放到了不該放置的地方，就比如把衣服放進了冰箱，再要找的時候就會經常的找不到。

其實老年癡呆的患病率與年齡是成正比的，也就是說年齡越大越容易出現老年癡呆。特別是一些八十歲以上的人，患病的風險會更高。但是預防老年癡呆也是有方法的。

堅持鍛煉

鍛煉身體對于身體的好處還是很多的，而且老年人適量的鍛煉身體能夠很好地預防老年癡呆，而且效果是非常好的。不能夠像年輕人一樣的快跑、跳，可以選擇每天進行慢走也是可以達到很好地鍛煉效果的。所以在平時一定要堅持鍛煉身體。

經常用腦

公園里面、小區的樓下經常會看到很多的大爺圍在一起下圍棋。這也是一種很好地用腦方式。在日常生活中，還有些人為了多用腦，用打麻將的方法來鍛煉大腦。因為你的腦子的靈活的話就不容易患上老年癡呆，所以想要預防老年癡呆，就要多動動腦子。

保持一個好心態

一個好心態也是預防老年癡呆的好方法。每天都調整好自己的心態每天都能夠樂觀、開朗，能夠很好地控制好自己的情緒，就不會容易被老年癡呆困擾。

家人多陪伴

現在空巢老人這個詞在網上十分的興起。老年人是非常需要陪伴的，如果想要讓家里的老人不患上老年癡呆，就要讓老人家遠離孤單，讓老人家經常處在一個歡樂比較多的環境中是很利于預防老年癡呆的。

以上就是一些老年癡呆的征兆和一些預防老年癡呆的方法。老年人在日常生活中想要好好地預防老年癡呆，就要經常的鍛煉身體，少吃一些油膩的食物，每天都要保持一個樂觀的心態。