如何提高孕酮水平？

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2021-04-04閱讀量：9252次閱讀

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在孕期，孕媽有一個(gè)指標(biāo)相當(dāng)重要，它的名字叫做孕酮。孕酮是一種激素，它的作用就是保證寶寶的身體正常發(fā)育。如果孕媽的這項(xiàng)激素正常，那么寶寶就會(huì)正常發(fā)育，如果低于正常標(biāo)準(zhǔn)，孩子流產(chǎn)的可能性就會(huì)增大。所以在照顧孕婦的時(shí)候保證孕酮水平正常是非常重要的，那么怎樣才能增加孕酮水平呢？

提升孕酮水平的食物有哪些？

1. 多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E：懷孕后如果出現(xiàn)孕酮低的情況，一定要格外注意調(diào)理，為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E，可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問(wèn)題。一般情況下大豆、、山楂、果膠等食物以及膳食纖維食物，都有助于這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。此外，多吃新鮮水果也有助于提高孕酮，常見(jiàn)的水果有獼猴桃、柚子、草莓等，都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平，所以建議孕婦可以多食用水果，采用科學(xué)的辦法補(bǔ)充孕酮。

2. 中藥補(bǔ)益，全面調(diào)理：臨床中常使用中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹具有綜合調(diào)理的功效，主要是從氣血肝脾腎五大方面入手。精選30味道地藥材，匯集八大經(jīng)典名方，具有益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾的功效，全面調(diào)理女性健康。此外，現(xiàn)代研究表明，定坤丹能夠促進(jìn)排卵，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，提高妊娠率，縮短備孕期。可以有效的保養(yǎng)卵巢，調(diào)養(yǎng)胞宮，提高孕酮水平。因此備孕服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹來(lái)調(diào)理的作用還是相對(duì)比較好的。

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