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如何提高精子質量？

妙手醫生

發布時間：2021-03-26閱讀量：9306次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

根據中醫理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，腎氣虛弱，無源化生精液，則表現為精子質量不高等癥狀。想要提高精子質量，日常中注意調節生活不要熬夜，多飲水，促進新陳代謝。另外服用具有固腎補氣、填精益髓作用的中藥如紅參、鹿茸、熟地等配伍起來使用也很不錯的。

患者也可以選擇服用有這些藥配伍的中成藥，經過炮制，療效甚至更好，同時省去傳統草藥調劑煎服的麻煩，比如龜齡集，可以提高男性的精子活力，提高精子質量。患者在吃中成藥的同時，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯合調理效果會更好。

龜齡集如何提高精子質量？
男性精子質量差屬于男性不育的范疇，常與男性陽痿、早泄并見，其病機大多是因為元氣虧虛、腎陽虧虛所導致。龜齡集補元氣，養五臟、調陰陽，這些功效對于提高性功能都是有幫助的。

臨床證明：龜齡集可改善男性精液質量，顯著提高精子密度、向前運動的精子數量。另外龜齡集全方28味道地藥材，按療程服，固腎補氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內，最終提高性機能。

臨床數據顯示，龜齡集能夠改善男性陽痿患者的臨床伴隨癥狀，總有效率高達68.2%。龜齡集在補腎陽的同時配伍熟地、天冬、枸杞子等滋補腎陰，增加補腎陰的藥物，起到陽得陰助而生化無窮，使腎中陽氣充沛，表現為固攝有力，因此對于早泄也有治療效果。長期遵醫囑服用，在改善精子質量的同時，兼顧治療陽痿、早泄的病癥，很好的調養男性的機體。

日常飲食如何提高精子質量？

這里給大家總結出了這6類提高精子質量的食物：
1.豆制品、花生等富含精氨酸的食物
2.大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
3.西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜
4.沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物
5.西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
6.牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物

如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

以上內容僅供參考