神經衰弱控制不住情緒如何調節

尚言健康

發布時間：2021-12-14閱讀量：3035次閱讀

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患有神經衰弱的人情緒是最容易失控的，往往不是因為什么大事，可能就是一句話就容易“點著火”。對于神經衰弱患者來說自己也控制不住情緒，所以容易造成一些影響，大家也都非常關心神經衰弱控制不住情緒如何調節的問題，下面我們不妨就通過文章內容一起看看吧。

控制不住情緒是神經衰弱典型表現

神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。患有神經衰弱最為明顯的癥狀就是失眠、注意力不集中、控制不住情緒等，控制不住情緒表現為自制力減弱，遇事容易激動；煩躁易怒，對家里人發脾氣，事后又后悔；易感動落淚等。此外，還可能容易煩惱，煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。

而這種容易激動的情緒往往會影響到正常生活和工作，讓自己也陷入自我矛盾當中，所以神經衰弱患者如果出現了控制不住情緒的癥狀就要小心了，積極調理才能更好擺脫這種癥狀。

神經衰弱控制不住情緒如何調節？

1、服用養心安神的藥物：中醫認為神經衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關，可采用養心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。

神經衰弱、控制不住情緒，這些情況都屬于中醫范疇的心神不安問題，所以在治療上，應該從兼顧心肝脾腎、整體調節神經衰弱的角度出發來選擇藥物。中成藥治療神經衰弱癥，不同于市場上西藥安眠鎮靜劑，帶來依賴性、成癮性、副作用大，也不同于市場上傳統的只針對晚上睡眠而沒有提升白天精神狀態的安神中成藥。

棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治療效果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

2、求助：如果通過自我調節實在不能消除神經衰弱的癥狀，可以求助于親戚朋友開導，也可以去咨詢一下心理醫生，醫生通過自己的醫療經驗對患者進行疏導，嚴重者甚至可以藥物治療，不要諱疾忌醫，但也不要病亂投醫！

關于“神經衰弱控制不住情緒如何調節”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。平時如果工作壓力和學習壓力比較大無法控制自己的情緒，那么建議立即放下手中的工作出去散步或者是找朋友聊一聊，當緩解了情緒后在投入工作和學習要好一些。

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