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心理暗示的精神控制手段:PUA的常見套路

妙手云醫

發布時間:2022-03-09閱讀量:4523次閱讀
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向職場PUA說“不”

PUA是英文Pick-up Artist的縮寫,本是兩性交往的一套方法,后來被一些別有用心的人利用,成了一套洗腦、誘騙、威脅、心理暗示的精神控制手段,以此來欺騙異性的感情和錢財,甚至掌控對方的人生。職場PUA,從愛情PUA延伸而來,存在于上司和下屬之間,通常是一種上級對下級的精神控制。

本來有如花一般的年歲,朝氣蓬勃,讓人生羨,卻因為陷入PUA泥淖后身心俱疲,情緒低落,甚至數次瀕臨崩潰的邊緣。

PUA的常見套路有以下幾種。

一、構建權利層,絕對服從

所謂權力,就是強制他人做違背其意志的事。這本質上是利用上級對下級的等級差距,輔以一種居高臨下的姿態,構建出了一個不容拒絕的權力結構。

無論是在一段戀情中,還是一段工作關系中,這背后的心理學理論支撐大多是共通的。比如常見的斯德哥爾摩癥候群(又稱人質情結,原指被害者對于犯罪者產生情感,甚至反過來幫助犯罪者的一種情結),掌控者利用角色認同防衛機制讓被控制者無法逃脫,最典型的特征就是讓被馴服的對象產生恐懼感,進而產生依賴感,變成一種不健康的、畸形的從屬關系。

這從進化心理學的角度來講,是來源于人性中對強權及暴力的恐懼、屈服甚至崇拜。這里的“暴力”在婚戀以及職場PUA中大多數時候指的是精神暴力。

一般來講,斯德哥爾摩癥候群有四個顯著條件:讓戀愛對象或下屬切實地相信自己的處境正受到威脅,比如分手、冷暴力、獎金、績效、轉正名額等;施暴的人會給被施暴者施以小恩小惠,打一個巴掌給一個甜棗;控制被施暴者的信息來源和思想,只有施暴者說的是對的;讓被施暴者覺得無路可逃,比如威脅會找對方家人麻煩、在行業內封殺等。

女性常常會對高于自身價值的男性產生好感,而對深陷其中的套路全然不自知。傳銷體系中常用的手段歸根到底也是PUA。在很多時候,我們其實很難通過自己的所見所聞去完成判斷,因為身處漩渦的中心,接收的信息往往是有限的。

二、突破防御,設置焦慮

感官剝奪,即通過加班或變相加班等來窄化信息輸入通道,工作似乎永遠都完不成;輸入毒性信念,不斷否定使得弱者一方產生無希望、無能力、無價值的感受,很多人因此而抑郁;制造焦慮感,焦慮的本質是對未來不確定的恐懼,焦慮常與抑郁伴行,使人感到痛苦,可以導致心身疾病以及心理疾病。

三、信念輸入,美化壓榨

婚戀中,精神控制的第一個手段就是通過炫富或編造高學歷、有愛心、有很多追求者的虛假人設,進行高價值的展示。

有的上司通過對年輕人灌輸“不要太在乎錢,最重要的是多學東西”“996是年輕人的福報”等,以各種超我的價值觀對他們進行洗腦。此外,通過設置無法完成的任務,來美化壓榨的本質。有時候,上司會有意無意地鼓勵同事之間PUA,制造不斷“內斗”的環境,也有的同事對想要力爭上游的行為進行心機侮辱。

當女性朋友覺察到自己已經被PUA時,請及時轉身,脫離“有毒”關系。更重要的是,通過不斷修煉自己的人格,提升自我認同感,因為擁有強大的內在才是應對PUA的有力武器。

來源:健康報,文:哈佛大學醫學院研究員、心理醫生、國家二級心理咨詢師 白吉可,轉載出于傳播更多資訊目的,版權歸原作者所有,侵權刪

以上內容僅供參考
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