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首頁 > 在線問診> 怎樣才能快速減肥

怎樣才能快速減肥

妙手醫生 2020-03-16 2137閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
怎樣才能快速減肥
曾海主任醫師
你好！減肥沒有什么快速捷徑的方法，科學的減肥方法是規律的運動加飲食控制，飲食控制可以采取5+2的模式及5天正常飲食量，兩天正常飲食量的1/4，同時也應明確自己是否屬于肥胖，身高減105，等于你的標準體重超過標準體重的20%才屬于肥胖。
患者
謝謝
曾海主任醫師
不客氣
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