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首頁 > 在線問診> 睡眠質量不好怎么調理

睡眠質量不好怎么調理

妙手醫生 2020-08-22 1053閱讀
馮立剛 普通內科 | 副主任醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 神經系統疾病，心血管疾病，急腹癥，過敏性疾病，中毒疾病
馮立剛醫生與患者在線問診交流
病情描述：
睡眠質量不好怎么調理
馮立剛副主任醫師
請問有什么不舒服
患者
睡眠不好
馮立剛副主任醫師
失眠嗎
患者
失眠
馮立剛副主任醫師
一天睡幾個小時
患者
嗯嗯
患者
不確定，有時候一個小時有時候倆個小時
患者
就最近幾天才有的
馮立剛副主任醫師
建議睡前看雜志，聽音樂，轉移一下注意力
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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