作為一個成年人，會有許多想實現的愿望，而讓家人過上舒適的生活，定是我們最重要的最終目標。

怎樣才算是舒適的生活？是住上了寬敞、干凈的大房子，還是開上了高檔的私家車，或許都不是。由內而外的健康，才是一家人幸福的根本和財富。

我們該如何更好的呵護家人的健康？多回家看看，陪父母散散步、談談心；帶伴侶和孩子旅旅游，給家人帶來身心的愉悅。好的營養品更能給我們所愛的人，帶來健康與關愛。下面我就給大家幾條關于選購保健品的建議。

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從效果來看

我們往往會有遇到這樣的情況，當我們感冒發燒時，醫院給我們開的藥品有時價位很高，幾百塊錢花進去了還不怎么見效；但我們去小診所打一瓶青霉素或者吃幾包藥片效果就好得多。也就是說不能被宣傳蒙蔽了眼睛，有些保健品為了讓自己的營養含量看上去更多而在描述產品時做一些小文章，比如，在含量上使用最小的計量單位，這樣猛然看起來很多的樣子，但換算之后再同其他同類產品做比較結果卻排在中等水平。

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根據父母的身體狀況看

比如蛋白質是生命的基石，老年人缺乏蛋白質會導致免疫力下降，容易生病，如果日常飲食中，攝入的食物中蛋白質的含量不足以滿足身體的需要時，就應該考慮適當補充蛋白粉。市場上常見的蛋白質粉有乳清蛋白、大豆蛋白等。其中乳清蛋白易消化吸收，是利用率最好的蛋白質之一；而大豆蛋白是植物中唯一的優質蛋白，是植物性蛋白質的“女王”，也是能提供全面的人體必需氨基酸。

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從原料上看

保健品大多以維生素、礦物質以及動植物提取物為主要原料，原料的好壞是決定產品質量優劣的核心。不同地區、不同時節的動植物存在巨大的差異，比如選購蛋白粉時，可以考慮原料產地是新西蘭的，新西蘭是全球公認的優質奶源帶，自然環境得天獨厚，產出的牛奶提取的乳清蛋白品質更高；挪威或冰島產出的魚油，受惠于北極寒流和峽灣暖流的共同滋養，EPA、DHA含量比例穩定，而且膽固醇含量低；產自巴西亞馬遜熱帶雨林的綠蜂膠，可增強機體的免疫力，對各種病菌侵害有一定的抵抗作用。

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看批文和品牌

看清包裝上是否有保健食品標示，獲得國家食品藥品監督管理總局批準的保健食品認證——小藍帽標志以及保健食品批號和生產許可證號，這樣的產品才安全可靠。而且保健品市場魚龍混雜，我們要選擇知名度高、品牌信譽度好、生產過程透明可信賴的品牌一般更可靠、更放心。

這款膠囊的原材料來自以嶺藥業種植基地，材料放心，無污染，而且材料經過采摘后還經過層層篩選，而且最大限度的壓榨和提煉酸棗仁的精華油質，讓營養物質最大限度的保留下來，此外它還是軟膠囊劑型，更加方便吞服，食用起來無異味，它含有的以嶺酸棗仁油能夠改善老年人的睡眠，讓老年人睡眠不在出現問題。