妙手醫(yī)生
??消化酶片屬于助消化藥物,主要通過(guò)補(bǔ)充消化酶來(lái)分解食物,間接促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),適合消化不良導(dǎo)致的腹脹、噯氣人群。
??消化酶片如何發(fā)揮作用的?
含有復(fù)合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,可精準(zhǔn)分解蛋白質(zhì)、脂肪、碳水及膳食纖維,將大分子物質(zhì)轉(zhuǎn)化為小分子,提升消化效率,間接增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
? 服用指南:
時(shí)機(jī):餐后服用
禁忌:5歲以下兒童禁用
??腹脹自救方案
飲食:早餐燕麥+酸奶,午餐前20分鐘喝溫水
運(yùn)動(dòng):每天靠墻靜蹲10分鐘+餐后散步15分鐘
?? 生活調(diào)理Tips ??
1?? 飲食清淡:避免油膩、辛辣、生冷食物,多吃易消化的瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品,減少腸胃壓力;
2?? 少食多餐:每餐7分飽,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食;
3?? 飯后活動(dòng):散步15分鐘,促進(jìn)胃排空,但別劇烈運(yùn)動(dòng);
4?? 補(bǔ)充益生菌:搭配酸奶,調(diào)節(jié)腸道菌群,助消化;
5?? 作息規(guī)律:熬夜會(huì)影響消化酶分泌,盡量早睡早起;
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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