孩子積食吃什么好？這些食物助消化！

全民健康

發布時間：2022-02-22閱讀量：1934次閱讀

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積食，實際上是一種比較廣泛的疾病，比較常見，也比較好治愈，但是家長千萬不可因為孩子問題不大就忽視問題，因為無論再小的癥狀，一味拖延的話，都可能有嚴重的結果。所以，出現積食家長們一定要及時幫孩子調理。那么孩子積食吃什么好呢？

孩子積食吃什么好？這些食物助消化！

蘋果：蘋果中的“果膠”是一種水溶性食物纖維，能夠減少不良細菌數量從而幫助有益細菌繁殖，所以當孩子積食時吃蘋果是一種很好的選擇。

火龍果：火龍果也是非常好吃的水果，適合積食的小孩子吃，火龍果富含植物纖維，也可以清熱、通便，從而緩解積食。

山楂：山楂也是很好的促進消化的水果，酸甜可口、營養豐富，能健脾養胃、促進食物消化，也能緩解小孩子積食。

山藥、蓮子入粥：山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。具體做法就是：準備山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，以上三種用慢火熬成粥后調味食用。

不過通過食物緩解積食效果會比較慢，可以搭配吃一些助消化的產品，比如江中兒童裝健胃消食片，可以幫助孩子更快的消除積食，減輕積食帶來的不適癥狀。其主要成分中的陳皮、山藥、麥芽、山楂皆為藥食同源，既可入藥也可食用，同時科學配比，是純中藥制劑，產品安全放心，可以長期服用。

其中，山楂、麥芽為消食導滯藥，太子參、山藥為健胃益氣藥，陳皮為理氣導滯藥，五味中藥搭配應用，脾胃同治、消補兼實。而且它是一種片劑，口感酸甜好吃，孩子很容易接受。飯前讓孩子嚼一嚼可以開胃增食欲；飯后讓孩子嚼一嚼，可以促進胃酸分泌，健脾的同時幫助孩子消化。當然，兒童裝健胃消食片是建議按療程服用的，這樣效果會更好。

孩子積食吃什么好以上幾種食物都可幫助消食，家長們可在日常生活中給孩子搭配食用，如果孩子容易積食，可以讓孩子少食多餐，這樣也能減輕孩子的消化負擔，避免積食的發生。

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