醫藥健康
在快節奏的當今，各種壓力之下讓許多人時刻處于亞健康狀態。不少人雖然有意識到健康的重要性，但就算化身養生達人，也就是啤酒泡枸杞的程度。稍微靠譜一些的，會準備一些中草藥來泡茶喝，胖大海就是其中一種。
中藥里的小清新
胖大海味道甘而淡，不像一般中藥有那么重的藥味，因此許多人都喜歡拿來泡茶。胖大海能清肺熱、潤肺燥、潤腸道，可以預防和治療咽喉腫痛，因此很受患有咽喉疾病和長期用嗓、抽煙的人喜愛。
胖大海除了能治療咽喉腫痛，也有止咳的功效。但是需要注意的是，咳嗽分為很多種，風寒感冒引起的咳嗽和肺陰虛導致的咳嗽，喝胖大海是沒有效的。胖大海主要針對肺熱引起的聲啞、干咳、咽喉疼痛、便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等癥狀。對于煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽部不適，胖大海也沒有治療效果。
長期喝后果很嚴重
但值得注意的是，胖大海雖然不像其他的中藥味道那么霸道，但它到底是作為藥材使用的。胖大海并不能作為茶類被長期飲用，胖大海性味寒涼，腸胃不好的人如果長期拿來當茶喝，容易引發腹瀉。胖大海還具有輕微的毒性，過量飲用還容易損傷肝腎，并且孕婦也不能使用。
現在正值秋季，許多人因為肺熱和上火引起聲音嘶啞和咽喉不適，這時可以用胖大海加蜂蜜一起泡水飲用來緩解，但不適的感覺好轉后最好就不要喝了。在緩解肺熱和上火上，選擇合適的中成藥安全性和療效上，其實比自己亂喝更有保障性。
治療還需辨證
中醫在治療嗓子嘶啞和咽喉腫痛上，講究辨證。拿咽喉腫痛來說，其包括實證和虛癥，實證的咽喉腫痛治療時以清熱瀉火消腫止痛為主，虛證的咽喉腫痛治療時以滋陰潛陽降火止痛為主。因此治療一個癥狀，并不能單靠一味藥來解決而是要將不同的藥配伍以達到最佳療效而不傷身。
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