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  • 肥胖癥的預防與治療,來了解下吧

    肥胖癥的預防與治療,來了解下吧

    肥胖一直充斥著我們的生活,有些小孩更是與肥胖癥有著不解之緣。肥胖的情況會跟著年齡的增長而越來越嚴重。如何做好肥胖癥的預防與治療顯得尤為重要。據專家介紹,可以通過適當飲食調理以及運動來進行控制。關于肥胖癥狀的預防方法和治療,我們來看看專家提供的建議。肥胖癥的預防1、生活規律。養成良好的生活規律是很有必要的,每餐不要太飽,合理安排和調整好自己的睡眠時間。2、提高認識。充分認識肥胖對人體的危害,了解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。3、飲食清爽。采取合理的飲食營養方法,盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。4、加強運動。經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動,既能增強體質,使體形健美,又能預防肥
    全民健康
    25132019-11-11
  • 減肥后期怎么加速減重,可不要再隨便減了哦

    減肥后期怎么加速減重,可不要再隨便減了哦

    減肥者一般在剛開始減肥時,體重會很容易就順利地降下來了,但到了第二個月或第三個月你就會發現體重再也沒下降了,這就是所謂的減肥瓶頸。那么,減肥后期怎么加速減重呢,一起來看看吧。對于減肥后期怎么加速減重這一問題,解決辦法有以下幾種:改變運動方式如果你之前只是單做一種有氧運動來減肥,那此時可以換一種運動或加入一些局部肌肉訓練。如舉重訓練法。去健身房可是時下許多年輕人減肥、塑形的首選。不得不說,如果能夠使用專業器械,得到專業教練的指導,那么減肥效果會更好。舉重訓練是許多教練倡導的一種減重方式。這種運動可以有效減少體脂率,促進人體肌肉生長,而且還可以改變體型,讓人變得更加挺拔有氣質。每周最少進行兩到三次
    鄰醫健康
    26152019-11-11
  • 減肥藥排行榜10強

    減肥藥排行榜10強

    大多數OL女性的工作就是坐在辦公桌前,一直坐著就會使脂肪堆積,會快速變胖,尤其是背部變厚,一個人的美感會急劇下降,這也讓很多女性朋友更加注重減肥。大多數女性朋友由于平時工作忙,沒有時間運動,因此想要通過吃減肥藥瘦身。那么,減肥藥排行榜10強哪種好?下面通過文章內容為大家詳細介紹。減肥藥排行榜10強哪種好現如今減肥藥越來越多,但是很多減肥藥都是通過腹瀉方法減重,雖然體重降低了,但是體內脂肪并沒有減少。這是因為腹瀉只是將體內雜物和水分排出,并不是排出脂肪,所以就算體重下降,可身材依然沒有變化,長期日此還會導致身體脫水影響身體健康。在這里提醒大家選擇減肥藥時一定要注意健康和安全,在這里推薦服用舒爾佳
    鄰醫健康
    34012019-11-11
  • 肥胖癥的孩子怎么治療,我們要科學

    肥胖癥的孩子怎么治療,我們要科學

    肥胖不僅僅是大人的熱門話題,現如今隨著生活條件越來越好,很多孩子都開始出現肥胖癥。對于肥胖癥的孩子來說,不僅影響身體健康和發育,還會對孩子的心理產生影響,導致自卑。因此大多數家長都比較關注肥胖癥的孩子怎么治療這一問題,下面我們通過文章內容為大家詳細介紹。肥胖癥的孩子怎么治療大多數患者的體重控制計劃一般都是會建立在改變患者行為方式的基礎上。而減肥食譜遠不如徹底改變飲食和鍛煉的習慣重要。規范的減肥計劃指導人們如何安全、合理、逐步地改變飲食習慣,增加復合碳水化合物(水果、蔬菜、面包等)攝入,減少脂肪的攝入。輕度肥胖癥的人只需限制一定的熱量和減少脂肪攝入。對于一些中度肥胖癥的患者,或者是想較快的減肥的
    全民健康
    19112019-11-11
  • 肥胖癥發病的主要原因

    肥胖癥發病的主要原因

    肥胖癥是每個人都非常苦惱的事情,但是大多數患者對于肥胖癥并不是很了解,因此對于肥胖癥發病的主要原因有哪些這一問題比較感興趣。下面我們通過這一問題為大家詳細介紹,希望患者可以找對病因進行針對性治療。肥胖癥的病因學研究發現,導致肥胖癥發生的主要原因是遺傳因素、環境因素及個人行為因素三方面共同作用的結果。引起肥胖癥發生的原因雖說有許多種,但最基本的一條就是體內能量代謝平衡發生失調的結果。許多因素都可以導致患者體內能量代謝發生障礙(失調),如營養過剩、體力活動減少、內分泌代謝失調、下丘腦損傷、遺傳因素或情緒紊亂等都可以導致肥胖癥的發生。肥胖癥發病的主要原因有哪些?(1)單純性肥胖癥:①單純性肥胖:又稱
    全民健康
    25792019-11-11
  • 肥胖癥患者減肥食譜,吃著吃著就瘦了

    肥胖癥患者減肥食譜,吃著吃著就瘦了

    維持人類生命健康至少需要42種以上的營養素,其中包括各種蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、維生素、無機鹽和水。而這些營養素必須通過攝人各種不同的食物組成,才能達到人體對營養素的需求平衡。肥胖患者養成一個健康、富有營養的飲食習慣是基本要求。下面針對肥胖癥患者減肥食譜為大家詳細介紹。肥胖癥患者減肥食譜早餐:豆漿250毫升,花卷50克,煮雞蛋1個。午餐:牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克),炒小白菜(小白菜150克),米飯80克。晚餐:肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克),米飯80克。全日用烹調油18克。以上食譜全日蛋白質74.5克,脂肪30克,碳水化合物197.9克,總熱量(14
    全民健康
    16792019-11-11
  • 肥胖癥手術治療指征

    肥胖癥手術治療指征

    肥胖癥越來越危及到患者的健康,因此大部分患者對于肥胖癥的治療也是非常重視的。手術治療肥胖癥也是比較常見的一種方法,但是對于手術治療大多數人都并不了解。下面我們通過文章內容為大家詳細介紹肥胖癥手術治療指征。大家都知道,肥胖癥的治療主要以藥物治療、飲食控制、體育鍛煉等方法。但是一部分嚴重肥胖癥患者需要手術治療,但是很多患者對肥胖癥手術治療指征并不了解,下面為大家詳細介紹。手術治療指征是什么?手術指征,也就是手術適應癥,是指當某種疾病符合診療常規所規定的標準,采用非手術治療方式無法治愈疾病,采用手術方式將有助于疾病的治療時,所應采用的手術方式。肥胖癥手術治療指征就是肥胖癥手術治療適應癥。但是很多人都
    全民健康
    19302019-11-11
  • 肥胖癥西醫治療方法,來看看吧

    肥胖癥西醫治療方法,來看看吧

    由于社會的不斷發展,生活水平的不斷提高,肥胖成為了越來越嚴重的社會問題,許多人因為肥胖癥而為此感到苦惱和自卑。專家提醒,肥胖癥的治療方法有很多,無論中醫還是西醫都能治療,下面就一起來看看肥胖癥西醫治療方法有哪些。肥胖癥西醫治療方法本著兩個主要環節,分別是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療,必要時輔以藥物或手術治療。繼發性肥胖癥應針對病因進行治療,各種并發癥及伴隨病應給予相應的處理。1、行為治療通過宣傳教育使病人及其家屬對肥胖癥及其危害性有正確的認識,從而配合治療、采取健康的生活方式、改變飲食和運動習慣,自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。2、控制飲食及增
    全民健康
    23822019-11-11
  • 奧利司他膠囊在藥店能買到嗎

    奧利司他膠囊在藥店能買到嗎

    奧利司他膠囊是CFDA批準的一種OTC類減肥藥,對于大多數肥胖患者并不陌生。奧利司他上市17年,暢銷全球150多個國家,已讓全球近5億人成功瘦身。但是對于奧利司他膠囊很多肥胖人士都比較關注奧利司他膠囊在藥店能買到嗎這一問題,下面通過文章內容為大家詳細介紹。奧利司他膠囊在藥店能買到嗎奧利司他膠囊作為非處方藥是不需要醫生開處方的,消費者可直接在藥房或藥店中即可購取的藥物。非處方藥是由處方藥轉變而來,是經過長期應用、確認有療效、質量穩定、非醫療專業人員也能安全使用的藥物。因此,肥胖患者絕對可以在普通的藥店購買到奧利司他膠囊的。奧利司他膠囊減肥效果卓著舒爾佳奧利司他膠囊主要通過抑制脂肪吸收,實現吸收小
    鄰醫健康
    35412019-11-10
  • 奧利司他膠囊有什么作用?咱們要知道

    奧利司他膠囊有什么作用?咱們要知道

    目前中國的肥胖問題已相當嚴重,超重者高達2億,肥胖者超9000萬。以往普遍認為肥胖影響的只是外表,實際上,作為一種慢性疾病,肥胖是多種疾病的“罪魁禍首”,嚴重危害人類健康和生命。對于肥胖問題很多人都使用藥物奧利司他來解決,那么,奧利司他膠囊有什么作用呢,一起來了解一下吧。肥胖不僅讓人身材臃腫不好看,如果不及時治療的話還會導致各種疾病,常見由于肥胖導致的疾病有高血壓、糖尿病等,肥胖嚴重還會心臟,所以及時減肥才是關鍵。現如今減肥方法越來越多,但是大多數人都比較中意吃減肥藥,通過廣告或網絡大家認識了奧利司他膠囊,但是對于奧利司他膠囊有什么作用并不了解,下面看文章內容的介紹。奧利司他膠囊用于肥胖癥或體
    鄰醫健康
    25092019-11-10

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