遺精屬于正常的生理現象，沒有性伴侶的青壯年男性遺精是很正常的。但過多過頻就要想辦法了，除了積極的治療以外，配合一些食療方案也可起到輔助治療目的，那么遺精應該要怎么進行飲食的治療呢？

日常生活中的飲食調理：　　

1、宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等?！　?/span>

2、多吃蠔能補精，男性從24歲后，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的質與量。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男性的性能力。

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日常生活作息習慣調養：

1、平時減少性刺激的接收，穿寬松衣褲，減少對于生殖器的刺激、壓迫。

2、疾病如前列腺炎、龜頭炎等會引起遺精，可以先進行相關檢查病進行治療，以減少遺精的發生。建議及時就醫，遵醫囑進行治療。對平時的生活方式進行調整和改善，要戒掉看，色情影視書籍等，這些不良愛好，改變興趣，多參加一些集體活動。另外要去克制或者是調整，沉迷手淫，性生活過多的習慣。

配合藥物調養：

建議使用溫和的藥方，推薦溫腎蘇拉甫片，溫腎蘇拉甫片的主要作用是溫腎除濕，對于體質濕寒引起的粘液質異常，同時支配器官氣質失調所致的早泄、遺精、遺尿等療效確切。此藥方收載于《中華人民共和國衛生部藥品標準（維吾爾藥分冊）》，此方劑中的有效成分如中亞白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂等，能夠調理氣質失調，清除異常粘液質，溫腎除濕、暖腎止泄、生精、強腎固精，達到治療陽痿、遺精、遺尿等疾病的目的。?

?溫腎蘇拉甫片可以聯合鹽酸達泊西汀片（必利勁）或者強身蘿菠甫賽河里蜜膏、他達拉非片(希愛力)、枸櫞酸西地那非片(金戈)等一起服用。溫腎蘇拉甫片是調養補腎治早泄的藥物，可以長期服用；服藥期間未見明顯的毒副作用。

溫腎蘇拉甫片是治療早泄的中成藥，不同患者因病癥輕重程度、患病時間長短及個人體質差異等不同，故顯效時間也會有所差異。一般來講，連續服用一個療程，患者癥狀能得到改善和提高。溫腎蘇拉甫片治療早泄1個月一療程，一療程10盒（6片/盒），建議服用5個療程。?