小孩不愛吃飯什么原因，家長們來這里普及下吧

全民健康

發布時間：2019-09-30閱讀量：2409次閱讀

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想要孩子健康成長，就需要豐富的營養，而飲食是成長所需營養的重要來源，但是在孩子的成長過程中常會出現不愛吃飯的情況，看著孩子不好好吃飯家長也十分擔心，生怕孩子營養跟不上影響身體健康。那么，小孩不愛吃飯什么原因?下面就一起來看看吧。

小孩不愛吃飯什么原因：

1、零食不斷，口不停，胃不暢，導致胃腸蠕動和分泌失調。

2、孩子的飲食不規律，沒有固定的進食時間，進食時間延長或縮短，胃腸道消化法正常已被打亂，因此孩子不會進食。

3、片面追求高營養，不加管制的肉類、蛋、奶粉給小孩吃，損害腸胃，引起消化不良。

4、飲食環境不好，一邊吃東西一邊玩游戲，或者吃東西時父母挑逗，譴責，讓他們不能安靜地吃東西。

5、家長過分關注孩子的飲食習慣，讓孩子有一種叛逆的心態，然后拒絕抵制食物，家長應該對孩子放松，讓孩子可以輕松吃東西。

6、如果不愛吃飯只是偶爾出現，家長不用擔心，但是如果持續了一段時間，或者反復出現，家長就要引起重視了，孩子很可能是“脾虛”。中醫認為，脾為后天之本，它統領著整個消化系統，肩負著消化吸收的艱巨任務，非常重要。脾的主要作用是運化身體所需的營養物質和水分，為身體的各個器官及生長所需輸送養分，但是“小兒脾常不足”，寶寶正在生長發育初期，脾胃還沒發育完全，十分嬌嫩。再加上寶寶若飲食不節，無論是暴飲暴食、挑食、飲食不規律、還是過食生冷食物，都容易損傷到脾，引起不愛吃飯的情況。

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通過以上內容的介紹，相信大家對小孩不愛吃飯什么原因已經有所了解了。平時就應該養成孩子良好的飲食習慣，盡量按時吃飯避免孩子挑食情況，平時家長要積極的引導孩子，以身作則。

以上內容僅供參考