男人腎虛吃什么補得快？男人腎虛該怎么補？

妙手云醫(yī)

發(fā)布時間：2020-10-27閱讀量：3850次閱讀

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男人腎虛腎陰虛和腎陽虛，通過判斷是何種類型的腎虛：腎陽虛的癥狀為腰酸，四肢發(fā)冷，畏寒，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀；腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補有針對性的進行補益，這樣的效果會更好。如果男人腎陰虛可以通過補益一些，比如說黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、銀耳、龜肉等等的食材，可以起到很好的補益腎陰的目的。

一般男性出現(xiàn)腎虛的病情可以吃核桃，黑豆，芝麻，黑木耳，以及鱸魚，牛肉，羊肉，韭菜，或者吃菟絲子，杜仲，淫羊藿，巴戟，天肉蓯蓉等藥膳。補腎的調(diào)理不要過急。在調(diào)理期間要改正不良的生活飲食習慣。可以結合藥物補腎。適當?shù)捏w育鍛煉，能夠提高自身的體質。

男人腎虛吃什么補得快？最快的一種方式是藥物治療，推薦有腎寶，或金匱腎氣丸，腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等；腎陰虛可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

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