頸動脈有斑塊是一種心腦血管疾病的表現，需要我們對此有足夠的重視。頸動脈有斑塊又叫頸動脈粥樣硬化，是由于高血壓等多種原因所引起，需要我們在飲食上多注意。下面就來說說，頸動脈有斑塊應該注意什么，這些你了解嗎?

頸動脈有斑塊應該注意什么

1、適量食用植物油，同時保證其中的脂肪酸有大約1/3來自單不飽和脂肪酸。因為這年研究發現，地中海沿岸國家人民，心、腦血管疾病發病率低，與他們膳食中食用植物油以橄欖油為主有關。橄欖油中的單不飽和脂肪酸有預防動脈粥樣硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄欖油、紅花油等含單不飽和脂肪酸多的食油。

2、膳食中應有適量動物蛋白質(如蛋清、瘦肉、魚、雞肉、去脂牛奶)和豆類蛋白質(如黃豆、黑豆、赤豆、豆芽等)及各類豆制品。蛋白質總量需要達到中國營養學會推薦的供給量標準，即蛋白質提供的熱量應占食物總熱量的12%～15%。

3、吃蔬菜和水果。蔬菜中又首選各類綠葉菜，如油菜、小白菜、油麥菜、菠菜及蘿卜、芹菜、韭菜等含纖維素多的品種，特別是富含維生素C的水果，如山楂、彌猴桃、柑桔、檸檬等，都有助于降低膽固醇。

4、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

5、多吃含碘的食物(如海帶、紫菜、蘑菇、蝦米等)，有利于降血脂。

6、應限制食鹽攝入，每日食鹽以2～3克為宜，可防止鈉潴留，對高血壓有利。

頸動脈斑塊怎么樣治療

近年來研究發現，通絡中藥通心絡膠囊在防治動脈粥樣硬化性心腦血管疾病方面顯示出多方面優勢。首先通心絡膠囊對已經形成的粥樣硬化斑塊可以起到穩定、逆轉的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，防止斑塊破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情進一步發展。

其次，通心絡膠囊還可以修復受損的血管內皮，讓血管內皮重新變得光滑平整，血液中的脂質就不容易附著于其上，從而減少斑塊形成的環境。值得一提的是，通心絡膠囊良好的干預頸動脈斑塊、防治動脈粥樣硬化的作用，已獲得循證醫學研究證據，受到了國際醫學界的高度關注和廣大臨床醫生的一致好評，推薦大家使用。

以上就是關于頸動脈有斑塊應該注意什么的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。頸動脈有斑塊對于人體的危害很大，大家不能大意。頸動脈有斑塊的患者飲食要有規律，多吃上述介紹的食物對于緩解癥狀有一定的幫助。配合我們合理有效的用藥，效果更佳。