正常的性活動是男性健康的的重要組成部分，而勃起功能障礙很大程度影響人的生活質(zhì)量。據(jù)調(diào)查，中國的ED患者人數(shù)約為1.27億，中國內(nèi)地男性ED總體患病率達(dá)26.1%，40歲以上人群患病率高達(dá)40.2%，ED患者數(shù)量龐大。近年來，各種不良生活習(xí)慣和影響勃起功能疾病的增加，使ED的發(fā)病率和疾病程度都有所增加，ED的發(fā)生也呈年輕化趨勢。因此，ED的預(yù)防和早期診治顯得尤為必要。

生活中的很多不良習(xí)慣都可以成為男性勃起功能障礙的的“導(dǎo)火索”，我們需要了解哪些習(xí)慣會導(dǎo)致ED，這樣就能盡量去改掉這些不良習(xí)慣，避免ED的發(fā)生。

一、吸煙?

調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，吸煙者比不吸煙者患勃起功能障礙的概率高兩倍，動物試驗也發(fā)現(xiàn)，被動吸煙可以導(dǎo)致不可修復(fù)的內(nèi)皮功能的損傷。

二、酗酒

很多研究早已證實酗酒者的ED發(fā)病率遠(yuǎn)高于普通人群，酒精對于神經(jīng)系統(tǒng)有著很大影響，適量飲酒會使大腦皮層短暫的興奮，隨后就會轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，這個時候如果進(jìn)行性行為，難免會過于激動，容易使性行為發(fā)生偏差。最新的研究發(fā)現(xiàn)部分酒精依賴的ED患者中，存在著害怕被傷害自尊、情緒抑郁和精神痛苦等表現(xiàn)，而這些又顯著影響了ED患者的病情和需求治療的積極性。

三、過度疲勞

有的男性不注意勞逸結(jié)合，工作過度導(dǎo)致勞累，或者因為看球、打游戲等愛好不加以節(jié)制經(jīng)常熬夜導(dǎo)致疲勞，如果一個人常常在這種疲勞的狀態(tài)下進(jìn)行性生活，會嚴(yán)重干擾性欲的喚起，抑制性興趣，容易產(chǎn)生勃起功能障礙的。

四、性活動過于頻繁

很多年輕人性欲需求旺盛，剛剛學(xué)會手淫或剛剛開始有性生活時，往往不知節(jié)制，過度手淫或過度性生活，對自己的身體健康進(jìn)行無限量的透支。這種情況下性系統(tǒng)、性器官長期處于超負(fù)荷工作狀態(tài)，造成性系統(tǒng)負(fù)荷過重、性器官長期充血，沒有足夠的休息和恢復(fù)時間。長期下去，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂，勃起功能受到抑制、關(guān)閉，導(dǎo)致勃起功能障礙的出現(xiàn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了勃起功能障礙，可以選擇一線治療藥物，如國內(nèi)真正擁有偉哥商標(biāo)的“偉哥?他達(dá)拉非片”。

其主要成份為他達(dá)拉非，該藥通過抑制磷酸二酯酶 5（PDE5），增加陰莖海綿體內(nèi)環(huán)磷酸鳥苷 （cGMP）水平，松弛海綿體平滑肌，血液流入海綿體，改善性刺激引起男性的勃起反應(yīng)，讓我們的夜生活硬氣一整夜。