醫藥健康
對于糖尿病患者來說，日常飲食控制與血糖指數息息相關。很多糖友都在遵循米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰的原則。那他們到底能吃什么？今天我們就來具體說說糖尿病患者的飲食注意事項。
1、少吃高碳水化合物，比如米飯、面條、饅頭、稀飯類主食，這些主食過于精細，食用后升糖指數較高，對血糖的影響最大；建議和加工程度相對較低的粗雜糧搭配著吃，粗糧包括糙米、燕麥、黑米、小米、高粱米、蕎麥仁、薏米等。
2、忌吃高脂肪的食物，如肥肉、油炸、花生醬，可以適量吃點雞蛋、魚、瘦肉。因為高脂肪食物會加重糖尿病患者的血管病變現象，易引起糖尿病并發癥的出現。
3、忌吃高鹽類的食物，例如腌菜、咸魚、咸蛋以及各類罐頭；建議平時采買新鮮食材，做飯的時候少放鹽、醬油等調味品。鹽分攝入超標易引起高血壓、水腫，十分不利于糖友。
4、忌糖類食物，警惕隱藏在飲料、面包、餅干、水果罐頭中的蔗糖。另外蜂蜜要少吃，做飯時也不要不加糖。
說到這里糖友們可能會覺得吃啥都危險，不吃最安全。其實這也是不對的，凡事都不能極端化，我們的目標是在保證身體營養的情況下，控制血糖穩定，預防和延緩心腦血管、腎臟、視網膜、神經系統等慢性并發癥。
糖友們要做的就是通過科學合理的飲食搭配，改善健康狀況，糾正代謝紊亂，使血糖、血脂盡可能接近正常生理水平。平時再配合一些體育鍛煉以及在醫生的指導下使用降糖藥物控制血糖，就不會對生活造成太大影響。
此外糖尿病患者日常一定要按時服藥控制血糖，在口服降糖藥上推薦參花消渴茶，它采取中藥配方，包含人參、黃芪、菟絲子、玉竹、紅花、蘆根、葛根等13味中藥，科學配伍，適用于2型糖尿病氣陰兩虛、腎氣不足證，可改善口渴喜飲、多食易饑、倦怠乏力、腰膝酸軟、煩熱失眠等癥，且有滋陰補腎、益氣生津功效的產品。
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參花消渴茶開袋后是棕褐色粗粉末狀；氣具茶香，味微苦、辛。每盒60袋，每袋3克，熱水沖開是茶的味道，藥的作用。即沖即飲，方便攜帶，是控制血糖的好幫手！
除了糖尿病患者，糖尿病前期患者在生活方式干預不理想的情況下，也可以選用藥物干預。
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