醫藥健康
不知道大家有沒有注意到，現在走在大街上就能看到不少人戴著眼鏡，而學校里戴眼鏡的學生更是不少，哪怕是小學里。有數據顯示，目前我國青少年患病率逐年遞增，預計我國2020年近視眼患病率將達到6.5億人，占全國總人口的47%。青少年預防近視眼已刻不容緩，那青少年應該如何預防近視眼。
課間時間盡量放松眼睛
學習要做到張弛有度，課堂時間集中精力好好學習，課間時間就該好好放松，起身走動走動，眺望下遠方，都能夠起到很好的放松作用，同時也是有利于學習效率的提升。
用電子產品要有節制
隨著社會科技的發展，電子產品因為便攜、能及時更新、環保、高效等等原因而被學校使用起來，很多家庭作業甚至是個別情況下上課本身都需要通過這些電子產品。電子產品雖然有諸多優勢，但卻是一個容易傷害眼睛的產品，因此使用電子產品要有節制注意休息，降低屏幕亮度以減輕對眼睛造成的傷害，注意保持距離
要保持正確坐姿
無論是上課還是課后時間完成作業，都應該注意坐姿，挺直腰背，眼睛和書本至少保持30cm的距離，注意不要歪頭或者斜眼看書寫作業。
使用眼藥水
眼藥水要選用不添加防腐劑的，因為眼表長期與防腐劑接觸，容易引起眼表毒性和不良變化，甚至還可能損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性等，同時還要成分溫和不刺激的。
若感覺看書時間長出現視疲勞，可滴一滴不含防腐劑的海露滴眼液，成分溫和，可為疲勞、干澀的眼睛補充水分。
?
定期到醫院檢查視力
青少年要定期到醫院檢查視力，而不是一定要等到視力下降了才去檢查，在青少年時期，視力發生下降可能是假性近視，眼睛調節不佳導致的功能性近視，這種情況如果不管會發展成為真性近視且不可逆，但如果能夠盡早檢查出來并進行干預則是可以恢復到正常視力的。
醫藥健康
醫藥健康
醫藥健康
醫藥健康
醫藥健康
互聯網藥品交易服務資格證書編號：粵C20150017 ICP備案號：粵ICP備14102178號
Copyright ? 2010-2018 廣東恒金堂醫藥連鎖有限公司版權所有
