肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，對于維持人體健康運(yùn)轉(zhuǎn)，也是有著重要性的作用。

但由于肝臟是一個啞巴器官，所以當(dāng)出現(xiàn)了肝臟病變的情況，往往很多人都忽略了保養(yǎng)肝臟，從而導(dǎo)致病情的加重，誘發(fā)肝臟疾病的發(fā)生。

像近幾年來，肝硬化的問題也是嚴(yán)重困擾著人們的健康生活，所以在生活中要注意保養(yǎng)肝臟，即使救治。

首先要了解肝硬化頻繁發(fā)作的原因，其實(shí)肝硬化也是事出有因的，像以下4點(diǎn)也是難辭其咎，希望你能夠趕緊避開。

肝硬化“事出有因”？坦白說：這4個誘因脫不了干系

大量飲酒。相信大家都知道，喝酒傷肝，因為酒精是通過肝臟進(jìn)行代謝分解的，所以大量飲酒，就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

而且其中有一種代謝產(chǎn)物叫做乙醛，很容易就會導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，也會促進(jìn)肝臟的纖維化，從而導(dǎo)致肝硬化的產(chǎn)生，也會加重病情的發(fā)生。

所以大量飲酒，也是肝硬化頻繁發(fā)作的一大誘因，希望你能夠趕緊避開，以免得不償失。

過于肥胖。在現(xiàn)在生活中，隨著生活水平的提高，人們在平時不注重調(diào)節(jié)合理均衡的飲食，從而造成脂肪的堆積，形成肥胖的情況。

但過度肥胖，不僅會影響顏值，對身體健康也是非常不利的一件事，特別是肝臟，很容易引起脂肪肝的情況，而且也會導(dǎo)致肝臟纖維化，這樣就會誘發(fā)肝硬化的危險。

所以出現(xiàn)肝硬化的情況，過度肥胖也是脫不了關(guān)系，勸你還是在平時能夠及時改善，堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣既有利于保持好身材，同時也可以保證肝臟的健康狀況。

藥物。我們?nèi)梭w所攝入的藥物都是通過肝臟進(jìn)行代謝的，但是若在日常生活中，隨意服用藥物的話，其中產(chǎn)生毒素的速率也會超過肝臟正常的排泄率。

這樣就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，從而就會引發(fā)肝硬化等肝臟疾病的產(chǎn)生，危害身體健康。

所以在生活中，希望你能夠特別注意，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免私自服用藥物，危害身體健康。

病毒性肝炎。在日常生活中，可能很多人由于不注意保養(yǎng)肝臟，在加上日常飲食和作息的不規(guī)律，從而導(dǎo)致病毒性肝炎的產(chǎn)生。

而對于這類人群來說，如果不加以調(diào)控的話，也會導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)纖維化的情況，這樣就會加重病情的發(fā)生，誘發(fā)肝硬化的危險。

所以在生活中，一旦發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了一些不適感，也要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療檢查，這樣可以避免加重病情的發(fā)生，對身體造成不可避免的傷害。

所以肝硬化與日俱增，像以上4個誘因也是脫不了干系，勸你還是及時避開，以免加重病情的發(fā)生，而在生活中也可以通過食療的方式進(jìn)行改善，以下幾種食物就是不錯的選擇，一起來了解下。

肝細(xì)胞“修復(fù)器”被揭秘，隔三差五吃點(diǎn)，養(yǎng)肝護(hù)肝，肝也許笑開顏

五味子。說起五味子，相信多數(shù)人也是相對比較熟悉的，五味子具有很高的營養(yǎng)價值，能夠幫助起到很好的養(yǎng)生保健的功效。

特別是在養(yǎng)肝這方面，有著不錯的效果，能夠維持肝臟的健康狀況，同時也可以促進(jìn)肝細(xì)胞的自我修復(fù)，所以被人們稱為肝細(xì)胞的修復(fù)器。

若隔三差五吃點(diǎn)的話，能夠幫助提高肝功能，加速毒素代謝，養(yǎng)肝護(hù)肝，讓你的肝笑開顏。

葛根。說起葛根，相信在生活中，很多女性朋友也是愛不釋手，能夠幫助女性起到保養(yǎng)肌膚的效果。

不僅如此，葛根中含有豐富的葛根素，這種物質(zhì)能夠幫助改善肝臟內(nèi)部的血液循環(huán)，提高人體內(nèi)分泌速度，加速毒素垃圾的代謝，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，起到養(yǎng)肝排毒的效果，預(yù)防肝臟疾病的產(chǎn)生。

所以葛根也被人們稱為肝細(xì)胞的修復(fù)器，堅持隔三差五吃點(diǎn)，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝，肝也會笑開顏。