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養血潤燥的食物有哪些,沒想到還有它

全民健康

發布時間:2020-12-22閱讀量:2550次閱讀
溫馨提示:以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享,方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時(處方藥須憑處方)在藥師指導下購買和使用。

對女性來說,秋季的干燥對皮膚也很有害,秋季女性保健應注意補氣養血潤燥。針對秋季的氣候特點,女性潤燥養血可以通過飲食進行調理。其實生活中潤燥養血的食物是有很多的,因此我們在生活中也是可以使用食物來緩解皮膚干燥的,那么今天給大家詳細介紹一下養血潤燥的食物有哪些,沒想到還有它!

養血潤燥的食物有哪些?

1、蜂蜜:蜂蜜有潤腸、潤肺功效。由于肺與大腸相表里,許多與呼吸道相關的病癥會導致腸胃問題,而蜂蜜既可滋潤呼吸道,又能幫助排便,被視為是秋天最佳的養生食材。因蜂蜜過甜,甜可生痰,因此,對于痰多的患者不宜多食,且感冒或熱咳的人也不適宜食用。

2、杏仁:秋天易于被秋燥耗傷津液,引發口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌。

3、蓮藕:蓮藕性質寒涼,具清熱涼血的作用,對天氣干燥所引發的流鼻血、咳嗽出血有效,再者,它又具健脾止瀉、能增進食欲、促進消化,也特別適合幼童食用。蓮藕的食用價值高,一般除了常吃的蓮藕根、蓮藕籽外,屬于中藥材的蓮藕蓬也能燉湯,同樣具涼血的效果。

4、銀耳:銀耳有“菌中之冠”的美稱,是名貴的營養滋補佳品,味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。

秋季干燥易皮膚瘙癢,玉林濕毒清膠囊止癢效果好

秋季天氣干燥最容易出現皮膚瘙癢的問題,雖然皮膚瘙癢并不是什么大事,但是總讓人難以忍受。而玉林制藥濕毒清膠囊以地黃、當歸、丹參、苦參、蟬蛻、黃芩、白鮮皮、土茯苓、甘草配伍,嚴謹合理,陰虛能補、血熱能清、燥則能潤、風則能祛、濕則能除,共成滋陰清熱、養血潤燥、化濕解毒、祛風止癢之功。

濕毒清膠囊性涼,味甘苦,具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之,頗有益處。此外,地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。

濕毒清膠囊用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊皮膚癥者。對皮膚瘙癢有明顯的止癢作用,對皮膚過敏反應有顯著的抑制作用;對風熱外侵型及濕熱下注型皮膚瘙癢療效最佳,對蕁麻疹、濕疹療效顯著;對老年人皮膚萎縮干燥引起的皮膚瘙癢療效顯著。

以上內容就是針對“養血潤燥的食物有哪些”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。在生活中,我們可以經常吃一些養血潤燥的食物,這對預防和治療皮膚干燥瘙癢有很大的作用。我們也可以用藥物治療。藥物治療也很重要。??

以上內容僅供參考

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