寶媽們聚在一起的時候，會聊到寶寶吃飯的問題，有的寶媽很開心的夸自己家寶寶胃口好，什么都能吃，也不挑食。而有的媽媽就發愁，說她家寶寶不愛吃飯，特別擔心會營養不良。那么寶寶不愛吃飯的常見原因有哪些呢？

1、一味追求高營養。有些媽媽為了讓寶寶營養充足，給孩子吃了很多肉蛋奶類的食物，營養可以有，但是過量了就會損傷腸胃，易引起消化不良。還有的媽媽會給寶寶吃保健品或補品，這也會增加寶寶腸胃的負擔，而影響正常吃飯。

2、不良的進食習慣。有些家長容許孩子一邊玩玩具一邊吃東西，甚至追著寶寶滿屋子跑，跟在后面喂飯。這會使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶，從而使孩子沒有食欲。

3、飲食無規律。寶寶的腸胃嬌嫩，如果進食時間不固定，或是進食時間被延遲或縮短，都可能會打亂腸胃的消化規律。?

4、零食吃太多。有些媽媽時不時給孩子吃點小零嘴，這可能會讓寶寶的腸胃得不到充分休息，導致腸道蠕動及分泌紊亂。另外，巧克力、雪糕等高熱量的零食，也會讓寶寶因為血糖水平高而感覺不到饑餓。

5、 運動不足。有些寶寶天天就由家長們輪流抱著、照顧著，沒有適當進行運動，這會導致代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。?

以上就是五種寶寶不愛吃飯的常見原因，家長應注意避開，以免影響著寶寶的生長發育。如果寶寶是因為身體原因不愛吃飯，出現消化不良、脹氣、精神不振、多汗、夜驚等現象，建議帶寶寶去醫院就診，對癥治療，同時配合對應的藥物來給寶寶調理。

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