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首頁 > 在線問診> 晚上睡不著覺怎么辦？

晚上睡不著覺怎么辦？

妙手醫生 2020-03-28 2445閱讀
陳小軍 全科 | 主治醫師
馬鞍山市人民醫院
擅長: 內科各系統的危重癥病例搶救，有豐富經驗，擅長于心腦血管意外及呼吸系統疾病的診治。
陳小軍醫生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上睡不著覺怎么辦？
陳小軍主治醫師
首先要調節生活方式，白天適度増加活動量
患者
已經活動量非常大。
陳小軍主治醫師
可以配一點個促進睡眠的藥物，如安神補腦液，唑吡坦，或者是安定。
患者
您能有什么辦法幫助我調解一下嗎？
陳小軍主治醫師
避免睡前思考問題，適度的活動，養成早睡早起的好習慣。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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