吃什么第一次大姨媽來的快
女性如果沒有按時來月經,可以通過補充氣血的方式讓月經盡快來潮,通常可以選擇吃桂圓、大棗以及喝紅糖水的方式,讓身體保持氣血充足的狀態,都有利于身體健康。造成女性出現月經推遲,甚至是月經不調的原因是比較多的,不僅和日常的心情有一定關系,而且過度的疲勞也會導致月經推遲。建議女性在月經前期,盡量不要過度勞累,要注意休息,避免熬夜,保持良好的睡眠,調理自己的身體,及時補充體內所需的營養,從而促進月經正常來潮。如果有長期月經不調的問題,要及時進行就醫。
婦科 主治醫師
|江西省婦幼保健院
11002020-03-09