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首頁 > 在線問診> 孩子每天5點起床散步可以嗎

孩子每天5點起床散步可以嗎

妙手醫生 2020-09-08 1364閱讀
魏云 兒科 | 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
擅長: 高熱驚厥，幼兒急疹，化膿性扁桃體炎喉炎，皰疹性咽峽炎，上呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，肺炎支原體衣原體感染。哮喘，喘息性支氣管炎。咳嗽變異性哮喘，水痘，風疹，腮腺炎，猩紅熱，幼兒急疹，消化不良，腸炎，細菌性痢疾，牛奶蛋白過敏，嬰兒乳糖不耐受等等
魏云醫生與患者在線問診交流
病情描述：
孩子每天5點起床散步可以嗎
魏云主任醫師
孩子已經9歲了嗎？不應該是已經上學了嗎？應該保證孩子充足的睡眠，一個是有助于生長發育，第2個也能夠保證第2天學習的狀態。
患者
是的，因為胖所以堅持鍛煉
患者
這個有影響嗎
魏云主任醫師
一個是要進行飲食調節，不要吃太油膩的，飲食量不要太多，不要吃含糖量高的，不要吃零食，你可以在晚飯后一個小時適當的運動，不建議晨起影響睡眠。
患者
跳繩可以嗎
魏云主任醫師
跳繩，打籃球，慢跑，快走都可以。
患者
中午可以保證一個小時睡眠也不行嗎
魏云主任醫師
晚飯后一個小時再去運動，這樣更好。
患者
好的??
魏云主任醫師
嗯嗯
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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