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首頁 > 在線問診> 吃晚飯后怎么運動減肥

吃晚飯后怎么運動減肥

妙手醫生 2020-08-27 1671閱讀
劉義 感染科 | 主治醫師
安徽醫科大學附屬巢湖醫院
擅長: 慢性乙型病毒性肝炎，肝硬化，艾滋，肝功能異常等
劉義醫生與患者在線問診交流
病情描述：
吃晚飯后怎么運動減肥
劉義主治醫師
可以適量散步，讓多余的能量代謝了
患者
怎么運動
劉義主治醫師
慢走
患者
其他的有馮
劉義主治醫師
飯后不適合劇烈運動
患者
那平常怎么運動不會變胖
劉義主治醫師
可以做做瑜伽這類的鍛煉形體
患者
還有嗎
患者
適合學生的
劉義主治醫師
可以跑步，跳繩之類的都可以呀，少吃高熱量的食物，比如巧克力，奶茶等
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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