連續三年 經常失眠睡不著
失眠的原因有很多,第一種是心理上的原因,比如生活中發生了重大的事件,導致情緒激動,持續的精神緊張而導致的失眠。第二種,生理因素的原因,比如當女性進入更年期后,激素水平產生了變化而導致了失眠。第三種是環境因素的原因,比如睡眠的環境有很大的噪音,或者光線比較閃爍,也會引起失眠。第四種是藥物因素的原因,比如服用了甲狀腺素或者一些興奮神經的藥物,而使人感到失眠。第五種是生活行為的因素,比如長期喝濃茶,濃咖啡,入睡前玩手機,導致神經興奮引發的失眠。第六種是精神疾病。第七種是一些其他疾病所致的,比如說高血壓、慢性胃腸炎所致晚上時身體不舒服而導致失眠。
精神科 副主任醫師
|無錫市精神衛生中心
13002021-06-06