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首頁 > 在線問診> 稍微用力膝關節會發出響聲

稍微用力膝關節會發出響聲

妙手醫生 2020-02-26 2138閱讀
呂娜 普外科 | 主治醫師
日照市中醫醫院
擅長: 擅長危重病人急救，心胸外科、神經外科、骨科、泌尿外科等各種手術的麻醉及圍術期管理
呂娜醫生與患者在線問診交流
病情描述：
我今年64歲,稍微用力,脖子,手肘,膝關節都會發出響聲?怎么回事?
患者
我的腿有過退行性病變，吃藥后好了。最近開始，關節部位都會發出響聲，不疼！
患者
脖子，漆關節，手肘，包括腰部，都會響，都不疼，也不影響生活，但是聽到響聲，有點擔心！
患者
以前治療時吃過西樂葆，鹽酸葡萄糖，現在沒有吃了，一直堅持吃湯臣倍健液體鈣。也吃過骨力多。
呂娜主治醫師
響聲是小關節發出的，小關節關節囊松弛，考慮關節功能紊亂，這個情況沒有疼痛不用特殊治療,平時做功能鍛煉,增加肌肉力量和穩定性就可以了,而且不要刻意的使勁擺動頭部,刻意發出聲音，多做頸部后仰,做米字頸椎操,手扶枕部脖子向后做對抗練習,建議多游泳,避免長期低頭伏案玩手機，手扶枕部那個練習很重要,手扶枕部向前用力,脖子向后用力,做對抗,每天做三到五組,每組做30-50次,量力而行,這個練習對頸肩部,胸背部肌肉拉伸練習都有好處
患者
謝謝啦！
呂娜主治醫師
不客氣，祝您健康！
患者
還想問一下，這些操我會堅持做，服用湯臣倍健長期可以嗎？看您說的操對全身關節也有好處是吧？
呂娜主治醫師
保健類藥可以服用，堅持鍛煉，身體機能會更好！
患者
真心的感謝你！
呂娜主治醫師
不客氣
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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