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首頁 > 在線問診> 心情不定時煩躁，煩躁厲害時自己控制不住

心情不定時煩躁，煩躁厲害時自己控制不住

妙手醫生 2019-12-31 971閱讀
李天鴻 全科 | 主治醫師
妙手線上互聯網醫院
擅長: 擅長高血壓、糖尿病、冠心病、呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、哮喘、胃腸炎等消化道疾病、乙肝丙肝等病毒性肝炎、腎炎腎病綜合征等常見內科疾病，尤其老年病、慢性病等。同時擅長中西醫結合調理體質，改善體虛疲倦失眠多夢等亞健康狀態。
李天鴻醫生與患者在線問診交流
病情描述：
兩個孩子的寶媽，小的2歲半，心情不定時煩躁，煩躁厲害的時候自己控制不住，忍不住發火，頭脹，心里難受，最厲害的一次就是自己打自己，討厭自己！
李天鴻主治醫師
您好，我是李醫生，很高興為您服務！
患者
你好
李天鴻主治醫師
您說的是2歲半的孩子心情不好，還是您本人自己的情況呢
患者
我是兩個孩子的寶媽，小的2歲半，心情不定時煩躁，煩躁厲害的時候自己控制不住，忍不住發火，頭脹，心里難受，最厲害的一次就是自己打自己，討厭自己
李天鴻主治醫師
收到您的主訴的，描述的是您自己的情況，對嗎
患者
對的
李天鴻主治醫師
需要照顧孩子，休息不好，過度勞累都會影響到您情緒，您不妨和家人朋友多交流，把不良的情緒發泄出來，對您是有幫助的，同時要多想些讓您開心的事情，多做自己感興趣的事情，從中獲得快樂。
患者
是抑郁的傾向嗎
李天鴻主治醫師
不要否定自己，要學會表揚自己，多看到自己好的一面，這樣可能您慢慢就走出來了
李天鴻主治醫師
平時有容易經常出現心情低落的情況嗎？感覺人生沒有價值，沒有意義的情況嗎？平時睡眠好嗎？
患者
睡眠天天晚上做夢，還經常醒，有時候特別想撒手不管，想離開
李天鴻主治醫師
建議您可以睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，養成規律作息習慣，白天適當增加戶外活動，同時睡前創造安靜的睡眠環境，不要看刺激性的電影，或者聽太吵的音樂，要養成好的睡眠習慣會逐漸變好的。
患者
好的，謝謝
李天鴻主治醫師
不客氣，希望我的建議能夠幫到您，若是在治療過程中有任何問題都可以來咨詢我，祝您和您的家人生活愉快，平安健康！
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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