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首頁 > 在線問診> 學生晚上一夜睡不著但白天依然很精神但第二

學生晚上一夜睡不著但白天依然很精神但第二

妙手醫生 2020-09-01 1386閱讀
馮立剛 普通內科 | 副主任醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 神經系統疾病,心血管疾病,急腹癥,過敏性疾病,中毒疾病
馮立剛醫生與患者在線問診交流
病情描述:
學生晚上一夜睡不著但白天依然很精神但第二天會睡的著嗎?
馮立剛副主任醫師
請問有什么不舒服
馮立剛副主任醫師
應該能睡著
患者
就是有的時候一整晚睡不著
患者
馮立剛副主任醫師
但是建議你別刻意去睡眠,你越想睡,越睡不著了
患者
謝謝醫生
馮立剛副主任醫師
不用謝
患者
那我要是一天睡不著算正常嗎?
馮立剛副主任醫師
那當然不正常
患者
因為晚上雖然睡不著,但白天很有精神,所以說一天都睡不著
患者
有沒有什么,很好的助眠方法
患者
針對中小學生來說
馮立剛副主任醫師
建議你睡不著的時候,轉移一下注意力,可以聽音樂,看雜志
馮立剛副主任醫師
也可以晚上鍛煉身體
*友情提示:疾病因人而異,他人的咨詢記錄僅供參考,擅自治療存在風險
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