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首頁 > 在線問診> 什么方法減肥最快還有效果不反彈

什么方法減肥最快還有效果不反彈

妙手醫生 2021-10-24 592閱讀
楊燕 兒科 | 副主任醫師
利津縣第二人民醫院
擅長: 兒科常見病，多發病，擅長消化及呼吸系統疾病，比如支氣管炎，支氣管肺炎，急性喉炎，支氣管哮喘，急性腸胃炎，胃腸功能紊亂等
楊燕醫生與患者在線問診交流
病情描述：
什么方法減肥最快還有效果不反彈
楊燕副主任醫師
管住嘴，邁開腿，少吃多運動，油炸的東西，油膩的東西少吃，零食不要吃。
患者
可以更清楚嗎
楊燕副主任醫師
清淡飲食，細嚼慢咽，吃飯七八成飽，晚飯不要吃得太多太晚，過了晚上7點不要吃東西，增加胃腸道的負擔，飲食規律，作息規律，不要熬夜，注意休息。
患者
好
楊燕副主任醫師
嗯
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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