酵素片能減肥嗎

妙手醫生

發布時間：2019-08-28閱讀量：2594次閱讀

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如果單用酵素來達到減肥的目的，應該說不是一個最好的方法，但如果配合一些低能量的飲食方法進行減重，應該還是不錯的選擇，因為酵素能夠在保證每天飲食控制的時候，保證營養的供給。

酵素減肥最開始是在日本和臺灣流行，我國現在也有好多人在用酵素減肥，酵素能夠提高消化吸收率，全面補充人體每日所需的維生素、礦物質、微量元素，能夠提高人體的免疫力，有一些酵素還含有多種果蔬纖維和特別添加的雙岐生長因子，能夠幫助調理胃腸功能，潤腸通便、排毒養顏。

有一部分人士尤其適合使用酵素，比如營養不均衡的人群，體重偏高或者減肥的人士，腸胃消化吸收功能不好的人士，有口臭或者有便秘的，免疫力低下的人群，厭食挑食的兒童，常吃速食食品的人群。

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