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高溫中暑如何預(yù)防?這些防暑措施要收藏

全民健康

發(fā)布時(shí)間:2021-09-30閱讀量:1319次閱讀
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天氣高溫時(shí),如果防護(hù)不當(dāng)就有可能會(huì)出現(xiàn)中暑。如果發(fā)現(xiàn)自己有頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸等癥狀那就說明你中暑了。為了自己的健康,就要事先了解高溫中暑如何預(yù)防。

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高溫中暑如何預(yù)防?

天氣熱,盡量避免在強(qiáng)烈陽光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng),特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)時(shí),要避免長時(shí)間在陽光下曝曬,同時(shí)采取防曬措施:穿淺色或素色的服裝,戴遮陽帽、草帽或打遮陽傘。

在高溫作業(yè)場所,企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施,加強(qiáng)對(duì)工人防暑降溫知識(shí)的宣傳,合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間,避免高溫時(shí)段室外作業(yè),減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié),喝些綠豆湯,用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口,還是極好的清熱解暑良藥,可以有效地防暑降溫,避免發(fā)生中暑。

另外,高溫天氣時(shí)還要多喝水,特別是鹽開水,還要隨身攜帶防暑藥物,如:克痢痧膠囊、清涼油、風(fēng)油精等。

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克痢痧源自浙南民間,距今已有一千多年歷史,素有“濟(jì)世仙丹”之美稱。克痢痧膠囊系南洋藥業(yè)在經(jīng)典藥方的基礎(chǔ)上,采用現(xiàn)代科學(xué)方法研制而成,歷經(jīng)四十余年臨床驗(yàn)證,療效確切,安全可靠,深得醫(yī)患好評(píng)。

克痢痧膠囊可祛痰通竅、解毒辟穢,也就是有預(yù)防或治療中暑的功效,解暑效果很好。只需服用兩粒,十分鐘就能快速緩解各種類型的中暑,總有效率高達(dá)99%。

高溫中暑如何預(yù)防的措施你們都記住了嗎?這些措施可要收藏起來,以備不時(shí)之需。畢竟中暑之后是非常難受的,可能還會(huì)威脅到生命安全,所以不可小瞧了中暑。只要做好預(yù)防,中暑自然就不會(huì)來了。

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