在我國，4.6億的成年男人中大約有1.5億早泄患者，早泄已成為常見的男性疾病。目前早泄可分為三大類型：原發性早泄、繼發性早泄和境遇性早泄。根據發病原因的不同，又可分為心理性早泄、器質性早泄。

心理性早泄概念及治療方法：

心理性早泄主要是由精神心理因素引起的，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞心情郁悶飲酒之后、夫妻關系不融洽等都會誘發心理性早泄。心理性早泄的治療一般采用漸進式延時訓練法，同時可以結合心理咨詢師的指導和藥物治療等方法。

注意事項以及用藥：

心理性早泄首要的就是要建立自信，保持情緒穩定，消除緊張、焦慮、興奮等情緒，可以適當進行自我暗示（比如："我一定能控制射精時間,一定不會過早地排出精液"），通過強化意念來進一步達到延長時間的目的。并且還可以進行延時的訓練，同時需要積極配合心理咨詢師的指導。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。

不僅是男人，所有人都會有低谷期：

每個人都有遇到低谷的時候，會有心情特別低落，對生活失去信心的情況。

遇到這種情形首先允許自己暫時的失落，發泄出自己的情緒，選擇自己可以接受的方式讓自己徹底放松幾天，可以宅在家里看看電視劇等節目，出去散散心，找個風景宜人的地方小住幾天，緩解情緒。

其次要和自己的親朋好友傾訴一下自己的煩惱，聽聽他們衷心的建議，整理情緒后對自己做一個規劃，不要被眼前的困難打倒，多聽一些勵志的講座，鼓勵自己勇敢的前行。

如何建立自己的自信心也很重要？

第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時候對著鏡子修飾自己的儀表儀態，使自己外表上處于一個上佳的狀態，一個好的儀表是你建立自信心的基礎。

第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時候都找人傾訴而不再感到孤獨。

第三：以誠待人，在任何時候都要給人以誠實可信的感覺，那么就會讓你更加有自信心。

第四：是對自己身體的缺陷，不要過分去關注，每個人都會有自己的不完美，完美無缺的人是不存在的，為了一個缺陷，憂慮煩惱，那么自信心啊，必然會無從談起。

第五：不要過多責難別人，對別人要求太高或者責難別人實際上是一種缺乏自信的表現，不管你口頭上批評人家還是在心里指責人家，這種毛病可能會成為習慣，應該盡量的克服。

第六：克服自卑心理，避免過分謙虛，不要總是覺得自己不如別人，應該善于發現自己的長處并加以利用，這樣有利于建立自信心。