在臨床上，我們使用減肥的藥物，來(lái)幫助人們達(dá)到減肥的效果，減肥吃?shī)W利司他膠囊是管用的，臨床醫(yī)生建議吃的也就是它了。光吃藥物幫助減肥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們應(yīng)該如何正確的減肥，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧！

導(dǎo)致肥胖的原因有很多，長(zhǎng)期不健康飲食，喜歡吃甜食冰淇淋，錯(cuò)誤的生活方式都會(huì)造成肥胖。

減肥吃?shī)W利司他膠囊效果如何？

奧利司他膠囊有一定的減肥效果。奧利司他是一種治療肥胖的藥物，主要作用于胃腸道，屬于脂肪酶抑制劑，如果經(jīng)常進(jìn)食高脂食物，進(jìn)食奧利司他膠囊后能夠減少食物中脂肪物質(zhì)的吸收，從而起到減肥的效果。減肥期間，除了服用奧利司他膠囊抑制脂肪吸收以外，還應(yīng)該控制淀粉類(lèi)食物的攝入。

1、艾麗-奧利司他膠囊的用法用量

適用于成人：餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1片。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。

不同的品牌不同的藥物，劑量和濃度，以及用法和用量也是完全不一樣的，但是最終的功效都是為了達(dá)到減肥的效果，輔助完成的。

2、禁忌證有哪些？

孕婦、對(duì)奧利司他或藥物制劑中任何一種成分過(guò)敏者禁用、慢性吸收不良綜合征、膽汁郁積癥患者禁用、器質(zhì)性肥胖患者（如甲狀腺肌能減退）禁用。

3、一盒能減多少呢，我需要用多久？

我們無(wú)論通過(guò)飲食+運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，3個(gè)月是一個(gè)必須的基礎(chǔ)時(shí)間，因?yàn)橹炯?xì)胞代謝是需要90~180天的，哪怕是你制定了21天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，也要以3個(gè)月為一個(gè)對(duì)比期，在一定的時(shí)間內(nèi)，我們的減肥還是很有效果的。

我們減肥往往也不是就只減體重，更重要的是減脂，體脂率才是反應(yīng)體內(nèi)脂肪變化的，減脂是最重要的基礎(chǔ)率。

我們?cè)?strong>服用減肥藥后，還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持正確的飲食調(diào)理，避免暴飲暴食，做到合理飲食，飲食千萬(wàn)不要過(guò)飽和，對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致傷害，我們要控制飲食，清淡低鹽低脂飲食，建議多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充身體微量元素，不利于增胖。

運(yùn)動(dòng)是我們正常的鍛煉方式，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于心肺良好，不僅保持了體重，燃燒了體脂，更是鍛煉了我們的意志力。

我們?cè)谌粘Ｉ钪校托枰凶钥亓ΓB(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免熬夜，作息規(guī)律好，多飲水，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，定時(shí)養(yǎng)成大便的通暢，再加上平時(shí)飲食當(dāng)中，適當(dāng)搭配減肥藥物調(diào)理，輔助治療效果更好，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下或藥師的指導(dǎo)下服用，不能自行停藥或更改用藥劑量，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

定期的復(fù)查，隨身記錄健康指標(biāo)，擁有一個(gè)好身材，制作一個(gè)專(zhuān)門(mén)的管理計(jì)劃是很有必要的，我相信，堅(jiān)持理念，堅(jiān)持實(shí)踐，我們用時(shí)間去證明，減肥瘦身的效果，改變自己做一個(gè)健康魅力的人。

#健康瘦一夏#