維生素c含片什么時候吃最好

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發布時間：2022-02-23閱讀量：2237次閱讀

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維生素c含片是臨床上常見的一種保健品，不僅可以補充人體缺乏的維生素c，還可以美容養顏，同時還可以增強人體的免疫力，預防心腦血管疾病的發生。一般成人患者每日服用1到3次，每次服用1片，11歲到18歲的兒童患者每日僅需要服用1片，有特殊情況的患者建議在醫生的指導下規范服用，切忌盲目長期、過量服用維生素c含片。

當患者缺乏維生素c而引起牙齦出血、容易感冒、傷口愈合較慢、關節疼痛等癥狀時，需要堅持服用一段時間，但是過量服用維生素c含片可能會引起胃酸分泌增多，導致惡心、腹痛、皮疹、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，嚴重的還會導致敗血癥；同時過量服用維生素c含片還會破壞淋巴細胞，抑制白細胞的吞噬作用，可能會引起免疫系統的障礙，使人體容易產生疾病。

除上述副作用外，由于維生素c含片屬于酸性物質，長期服用后會降低尿液中的ph值，容易形成腎結石，所以患者需要遵循醫囑服用維生素c含片。維生素c含片一般建議在飯后的一小時后服用，由于飯后小腸留有較多的食物，可以幫助藥物在小腸長時間停留，有利于提高維生素c的吸收、利用以及增強藥物的治療效果。

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